В рабочем мире существуют отрасли, которые не дают вам права на ошибку. Вам хорошо это известно, если вы работаете в банковском или финансовом секторе, где любая оплошность может стоить должности. На вакантное место выстроятся сотни перспективных и настроенных на профессиональный рост сотрудников. Вот почему личная жизнь отходит на второй план, вы готовы забыть о счастье в привычном понимании и бросаете все свои ресурсы на выполнение конкретной цели.
Это присуще всем карьеристам, которые сосредоточены на своих перспективах в конкретной фирме. Очередной успешный проект становится пропуском на семинары и деловые встречи с партнерами. Карьерист никогда не почивает на лаврах, в противном случае он будет заменен более целеустремленным сотрудником.
Сдвиг в сторону карьеры?
Подобный сдвиг в сознании изменяет поведение карьеристов и в значительной степени влияет на отношения внутри коллектива. Люди думают, что в условиях жесткой конкуренции не может быть друзей и приятелей. Поэтому рабочие места, сопряженные с постоянным стрессом, рождают поверхностные отношения, отсутствие доверия и даже жестокость между коллегами. Многие сотрудники крупных компаний перестраховываются, не желая изливать душу в коллективе, чтобы избежать уязвимости или не ставить своих близких в щекотливое положение. Они знают, что любая информация, не связанная с профессиональной деятельностью, может иметь негативные последствия.
Каждый сам за себя
Некоторые люди ведут себя в коллективе как эгоцентристы. Они не выказывают ни тени сожаления в ответ на ваши жалобы, а свои проблемы предпочитают держать при себе. Эти люди ориентированы на выполнение нескольких задач одновременно и готовы идти по головам, если на горизонте замаячит перспективная должность. Они могут присваивать чужие идеи себе или рассказывать начальству о коллегах нелицеприятные факты. Даже если они не обладают крайней степенью подлости, они максимально осторожны, никому не доверяют и не ходят на корпоративные неформальные мероприятия. К сожалению, модель поведения, которую можно охарактеризовать как "каждый сам за себя", слишком распространена в сегодняшних реалиях.
Как вести себя вне рабочей среды?
Существует много последствий для межличностной среды, которые вытекают из профессиональной деятельности. Многие успешные люди проводят на работе до 12 часов в сутки, и это не может не отражаться на отношении домочадцев, которые хотят иметь больше внимания и поддержки. Когда люди позволяют подобный перекос в сторону карьеры, в обозримом будущем это приведет к тому, что личная жизнь вовсе отпадет за ненадобностью.
В этой связи вырисовывается еще одна распространенная проблема: привычка скрывать свои чувства на рабочем месте в среде коллег ведет к тому, что люди менее охотно делятся своими переживаниями с друзьями или родственниками. Карьеристы привыкли к тому, что за каждым углом в офисе могут быть нежелательные уши, а каждый шаг рассматривается коллегами, словно под микроскопом. Эти люди не могут доверять другим из-за страха предательства, они не хотят получить жестокий удар в спину и уже стерли грань, которая пролегала между работой и личной жизнью. Им сложно переключать сознание, переступая порог родного дома, гораздо проще сохранять осторожность и молчание на регулярной основе.
Дружеские отношения встают под угрозу
Дружеские отношения также претерпевают определенные изменения благодаря изменениям, которые происходят в последнее время в рабочей среде. В результате многие выходят за грань дозволенного и не соблюдают негласные дружеские правила. Осторожное поведение ведет к тому, что вы чаще и чаще остаетесь дома, а социальная жизнь, которая дает колоссальный эмоциональный заряд, фактически проходит мимо. Вы так зациклены на неразглашении личной информации, что начинаете видеть врагов повсюду. В конце концов вы обнаружите, что ваши отношения вне работы носят фрагментарный и поверхностный характер. Вы добровольно лишаете себя столь необходимой социальной поддержки.
Как изменить ситуацию?
Чтобы не произошло подобного отдаления от друзей и близких, убедитесь, что вы можете четко разделять работу и личную жизнь. Откажитесь от распространения информации о себе в кругу своих коллег, но в то же время признайте, что друзья и семья обеспечивают надежное убежище, где вы полностью можете чувствовать себя в безопасности. Это важно, доносить до членов семьи свои проблемы и пытаться искать у них утешения, важно ощущать эмоциональную поддержку. Вне работы людям необходимо расслабляться и снимать стресс, в противном случае карьеристу грозит эмоциональное выгорание.
Сознательное усилие
Сделайте сознательное усилие для того, чтобы проводить с любимыми людьми больше времени, дайте себе возможность полностью разгрузить свой мозг от профессиональных обязанностей. Это позволит вам быть собой и забыть на время о конкурентном существовании в условиях офиса.
Поймите, что сопереживания и искренность - это отнюдь не признак слабого характера. Для каждого человека важны меры социальной поддержки, связанные с увеличением счастья и уменьшением количества стресса, поэтому будьте открытыми для друзей и семьи за пределами рабочего места. Помните о том, что эмоционально благополучие напрямую связано с благополучием физическим. Просто потому, что существуют офисные интриги, вы не можете думать, что все люди могут быть предателями.
ЦП узнал у представителей российской ИТ-индустрии, мешают ли отношения или брак работе, и как их вторая половина относится к звонкам и письмам во внеурочное время. Предлагаем читателям обсудить этот вопрос.
Пётр Кутис гендиректор OneTwoTrip
Всё от партнера зависит, мне лично только помогают. Что касается внеурочной работы - все ок, важно выделять время семье, без компа и телефона. Это сложно, но возможно.
Михаил Казаков Social Media Director в PicheskyМне отношения никогда не мешали работать. Несмотря на то, что я давно уже не в отношениях, у меня довольно интересная история.
Мы с моей бывшей познакомились на работе, вместе работали и работаем до сих пор, и сидим в одном офисе в пяти метрах друг от друга. Когда жили вместе, то просыпались и ехали на работу вместе (что, кроме шуток, помогало дисциплинироваться). И я не вспомню случая, когда бы мы как-то дико устали друг от друга от того, что целый день рядом.
Ну, а сверхурочно мы постоянно работали и с пониманием оба к этому относились, часто задерживались одинаково по времени, потому что работали над одним и тем же проектом. В общем, совет такой: не делайте проблем из ничего, и будете счастливо жить и дома, и на работе.
Илья Грабовский пресс-секретарь «Одноклассников»Не думаю, что отношения или брак могут мешать работе. При необходимости, всегда можно найти какой-нибудь компромисс. Иначе, как мне кажется, может возникнуть соответствующий философский вопрос (для каждого свой). Все, скорее, наоборот: определенные обязательства тебя лишь дополнительно мотивируют - и это правильно.
Что касается внеурочной работы, здесь все просто. Во-первых, у меня нет строгого графика. Например, прихожу на работу к одиннадцати, ухожу около восьми. Иногда, правда, могу задержаться допоздна, но такое бывает не так уж и часто. Во-вторых, девушка работает двумя этажами выше: вместе заканчиваем, вместе собираемся домой - получается, никто никого не ждет, очень удобно.
Ольга Новосёлова PR в LiveTexЕсли стремление поработать внеурочно продиктовано здоровым азартом и намерением прокачивать свои профессиональные компетенции - это воодушевляет. В семье программиста и пиарщицы такое случается часто, повода для конфликта попросту нет. Нам нравится развиваться, а на развлечения времени вполне хватает. А вот на сон - нет.
Павел Берман
гендиректор коворкинга «Зона Действия»
В моем случае – однозначно мешают. Сложно найти гармонию между этими сферами жизни. Из-за того, что работа занимает львиную долю в моем сердце уже долгое время, отношения никак не могут занять хотя бы какую-то часть. Сверхурочная работа или нет - не делю такими категориями.
Человек, тем более ведущий собственный проект, должен работать ровно столько, сколько ему необходимо. Она (вторая половина) никак не должна относиться к моему рабочему режиму. Главное, чтобы ее не утомляло мое частое отсутствие в окружающей среде, и постоянные телефонные/почтовые и прочие залипы. А это возможно только при безграничном доверии и свободе - это же я готов отдавать и со своей стороны.
Степан Данилов основатель MeYou и DoDocsВ идеале я бы хотел найти ржачную мадмуазельку, которую бы устроил к себе в компанию (я же директор там, как-никак), чтобы можно было ездить по конференциям вместе. Эдакий и бизнес, и семейный туризм по работе.
Но обязательно бы разграничил наши зоны ответственности, чтобы не ругаться и не влезать самому к ней, а ей ко мне.То есть, я готов отдать женщине себя, свой бизнес и даже некоторые бразды правления.
Но пока женщины обычно хотят от меня шубу, ресторан и Mini Cooper.
Мария Лапук
пресс-секретарь ФРИИ
Сложно ответить на этот вопрос, потому что Степан [Данилов] постоянно или пишет что-то в Facebook, или устраивает MeYou. Обсудить то, как он относится к моей работе, времени не было.
Какой бы интересной работа ни была, но заполнять ею всю жизнь явно не стоит. Ведь кроме работы существует масса приятных и интересных вещей: личные отношения, хобби и путешествия. Людям свойственно задерживаться на работе, брать ее на дом, забывая тем самым о личных потребностях. Таким образом, жизнь постепенно превращается в рутину. И винить в этом нужно только самого себя.
Найти баланс между работой и личной жизнью
Очень важным умением является поиск баланса между работой и жизнью за ее пределами. Лишь преуспев в обеих сферах, человек может чувствовать себя удовлетворенно и счастливо. Если же дисбаланс между работой и личной жизнью ощутим, то в конечном итоге это приведет к разладу в отношениях с друзьями, нервному истощению и депрессии. Так как же сделать собственную жизнь более гармоничной?
Откровенность с самим собой
Реально оцените ситуацию, в которой вы сейчас находитесь. Проводите много часов на работе? Какие чувства вы испытываете, что находитесь в офисе и пропускаете семейный ужин или встречи с друзьями? Отдаетесь с радостью любимому делу или поступаете так, потому что “мне нужно зарабатывать и содержать семью”. Или же вы являетесь домохозяйкой, растите детей, но чувствуете, что хотите проявить себя в профессиональной сфере, но окружающие похлопывают по плечу и говорят: “Какая молодец! И дети на кружки водит, и домашние дела в порядке. А муж закрывает финансовую сторону, все правильно, обеспечивай уют”.
Прислушайтесь именно к себе, а не к тому, что навязано обществом и “так правильно”.
Баланс работы и личной жизни – это не какой-то процент распределения времени по сферам. Это ваше личное ощущение, внутренний баланс, который очень гибок (сегодня вы увлечены на работе, завтра – с удовольствием переключаетесь на семью, послезавтра – занимаетесь спортом и т.д.).
Откровенно поговорив с собой, вы поймете, что для вас на данный момент первично, а что вторично. Нужно четко представить, что вам следует предпринять, если хотите что-то изменить в своей жизни, и какова будет цена этих изменений.
Расставление приоритетов и планирование
Необходимо научиться планировать собственное время и правильно организовывать рабочий день. Следует помнить, что все дела одним махом не сделать. Нужно расставлять соответствующие приоритеты. Чтобы реже засиживаться допоздна, нужно равномерно распределять все текущие дела и обязанности. Старайтесь не заниматься несколькими делами одновременно. Мало кто может быть многозадачен и при этом эффективен – лучше сконцентируйтесь на выполнении одной. Брать же работу домой и вовсе следует только в критических случаях (когда полный аврал и проект должен быть выполнен четко в срок). Нужно взять за правило составлять расписание своего дня, при этом не забывая в него вписывать встречи с друзьями, посещение кино, спортивных мероприятий и театров.
Научиться говорить “Нет”
Следует дать понять руководству, что кроме работы у человека обязано быть личное время. Для этого нужно установить определенные рамки в рабочей сфере. Так, не следует принимать непосильное участие во всех проектах, желая показать свой ум и амбициозность. В любой работе, как и в жизни, важнее качество, а не количество. Также следует научиться говорить «нет» руководству, если оно пытается озадачить новыми обязанностями. Обязательно следует поблагодарить руководителя за оказанное доверие, но вежливо отказаться, мотивируя это и без того сильной загруженностью. При диалоге с начальником также следует упомянуть, что возможность принять участие в новом проекте обязательно появиться при снижении рабочей нагрузки.
Помощь коллег
Важно помнить, что на работе всегда можно попросить о помощи сотрудника. Не следует взваливать все обязанности на собственные плечи, чувствуя себя после этого выжатым лимоном. В состоянии усталости и подавленности ни о каком хобби и речи быть не может. Важно определиться раз и навсегда, что приносит в жизнь счастье, радость и удовлетворение. И это явно окажутся не деньги, полученные за сверхурочную работу.
Пример для подражания
Посмотрите вокруг себя. Возможно рядом, есть коллега, которому удается вовремя закрывать все рабочие вопросы и уделять достаточно времени на другие аспекты жизни. Пообщайтесь с ним, чтобы он подсказал вам про свою методику расставления приоритетов – возможно вы тоже сможете ей воспользоваться.
Добавьте немного спорта
Вам кажется, что добавить в свой плотный график тренажерку или бассейн, это безумие? А вот и нет! Дополнительная физическая нагрузка поможет снять стресс, подарит заряд бодрости и энергии, улучшит мозговую активность и производительность.
И помните, что жизнь – многогранна, в ней много разных составляющих: физическая, духовная, эмоциональная, интеллектуальная. Важно уделять внимание всем сферам, чтобы достичь свой внутренний баланс.
Все хотят преуспеть на работе и ничего не потерять в личной жизни. Как золотую середину между работой и семьей, когда так много всего надо делать, а времени так мало.
Поиск гармонии между карьерой и семьей, когда и то, и другое имеет для вас большое значении, очень непростая задача. Вы хотите преуспеть в работе, ваша цель – карьерный рост и продвижение по служебной лестнице. А это значит, что стандартных пяти рабочих дней и 40 часов в неделю недостаточно.
И вот здесь возникает дилемма. Вы проводите много времени на работе, отодвигая семью на второй план. Начинают страдать ваши отношения дома. Итак, как же все-таки найти золотую середину между работой и семьей, когда так много всего надо делать, а времени так мало.
«Познайте радость гармоничной жизни – учитесь, думайте, рисуйте, пойте, танцуйте и играйте, и работайте каждый день» Роберт Фулгам
Советы. Как совмещать работу и личную жизнь
Определите, что для вас более важно
Для того, чтобы найти гармонию между работой и личной жизнью, необходимо расставить приоритеты. Лучший способ достичь этого – сесть и записать цели вашей карьеры и ваши семейные цели, основываясь на личных ценностях. Что для вас более важно? Если бы вам поставили ультиматум семья или работа, чтобы вы выбрали? Если вы потеряете работу, вы всегда сможете найти другую. Но если вы потеряете семью, будет ли работа все еще что-то значить? Подумайте об этом.
Вы работаете усердно или правильно?
Некоторые люди продолжают работать дома, потому что они не успевают сделать все в сроки. А умные люди, которые работают «правильно» передают свою работу другому человеку. Это успешные лидеры, которые достигли гармонии в семье и на работе. Они проводят, столько же времени отдыхая и наслаждаясь жизнью, сколько уделяют своей карьере.
Найдите что-нибудь интересное и захватывающее вне работы
Если вы не замужем/не женаты, потому что вы трудоголик или по какой-нибудь другой причине, найдите интересное хобби, которое будет отвлекать вас от работы. Иногда люди используют работу, работу, чтобы спрятаться от своего одиночества и избавиться от скуки. А некоторые люди просто пока не нашли еще что-нибудь интересное и захватывающие, чему можно посвятить свободное время. можно посвятить свободное время.
Все больше людей задается вопросом: как найти баланс между работой и жизнью? Ответ, как ни странно, находится на поверхности. Когда все вокруг говорят про work-life balance, мне это кажется провокацией: почему работу не считают непосредственной частью жизнью? Если задуматься, этот вопрос дает ответ на все прочие. Жизнь - общее понятие, куда входит и работа, и отдых, и семейные отношения.
Баланс между работой и жизнью
Так нужно ли искать баланс между работой и жизнью? Ответ неочевиден. Есть люди, которые на сто процентов отданы работе, и им это нравится, для них работа - это и есть жизнь. Немало тех, у кого распределение между работой и личной жизнью находится в соотношении 50/50 или 70/30. Существуют и те, для кого все 100% времени отданы дому и семье. Их предназначение состоит в том, чтобы вести быт и воспитывать детей. У каждого свой выбор, по-своему правильный.
Кстати, выгорание, о котором все чаще говорят, может возникнуть независимо от выбранного образа жизни. Оно заключается в том, что у человека пропадает интерес и любовь к тому, что он делает. Вследствие этого человек начинает разрушать себя сам, поэтому важно вовремя распознать такую тенденцию и начать работать над собой.
Роман с работой
Конечно, лучше всего создавать для себя комфортные условия работы, в которых выгорания не произойдет, а вам не придется устранять его последствия. Для этого в жизни надо заниматься тем, чем действительно хочется, в противном случае - это своеобразный мазохизм. Представьте, что вы сидите на работе и думаете: «Я ненавижу эту работу, но мне приходится ее делать». Это по меньшей мере странно. К своей профессии необходимо испытывать любовь - такую, когда ничего, кроме нее, не замечаешь, подобную тем романтическим чувствам, в которые мы погружаемся порой с головой. Тогда вы не будете думать о том, почему на выходных вам пришлось выполнять рабочие задачи. Вы просто их делаете - не потому, что «надо», а потому, что вам на самом деле интересно.
Кривая изменений
Если уж говорить о таком явлении, как «выгорание», то причиной его может стать как старт нового проекта, так и глобальные перемены: смена политики компании или руководства.
Выгорание можно оценить, например, с помощью графика кривой личного перехода, который описывает стадии восприятия перемен.
Кривая изменений формируется у всех с разной скоростью и при разных обстоятельствах, однако алгоритм всегда схож: сначала вы не принимаете нечто новое, затем обвиняете других, обвиняете себя, считаете себя плохим, потом принимаете изменение, но все равно не понимаете его, и только после этого, наконец, одновременно принимаете и понимаете. У кого-то весь процесс происходит быстро, а у кого-то – это затяжной период. Нужно настраивать людей на оптимизм, чтобы ускорить прохождение всех стадий принятия.
Увольнение не всегда правильный выход
Абсолютно нормально, что на одном из этапов вы начинаете не принимать то, что делаете. Вам начинает казаться, что все вокруг плохие: один коллега не так посмотрел, другой не так сказал - и вот вы уже додумываете за людей. Тем самым образуется «клубок», который рано или поздно придется распутать, и велика вероятность, что в определенный момент вам покажется, что сделать это можно исключительно с помощью перехода на другое место работы.
Кроме того, разными могут быть не только причины выгорания, но и его степени. Именно поэтому не всегда лучшим решением будет сменить место работы. Иногда можно немножечко перегореть – тогда достаточно хорошо отдохнуть, набраться сил и с новым запасом энергии пойти дальше. Помните, что у всех бывают периоды, когда объем работы увеличивается и становится тяжело. Важно отличать временные трудности от систематической усталости и неудовлетворенности тем, чем вы занимаетесь.
Фото: Unsplash
Важность позитивного мышления
В качестве как предупредительных мер, так и работы с последствиями выгорания, рекомендую стараться увидеть положительные моменты и формировать эту привычку у ваших сотрудников. Даже в проблеме можно и необходимо находить позитив. К примеру, от аналитиков вашей компании пришли новости: «Упала доля рынка».
Казалось бы, что здесь позитивного? Во-первых, ваши конкуренты молодцы - значит, возможно, пора повнимательнее посмотреть на их стиль и опыт работы. Во-вторых, это лишь один из показателей, он не абсолютный. Скорее всего, вы в чем-то другом прямо сейчас лидируете: например, увеличили продажи в проседающем ранее сегменте и так далее. В-третьих, у вас появился новый челлендж, новая задача, а значит, возможность показать себя и прокачать свои навыки. У каждой большой проблемы есть позитивная сторона, нужно уметь разворачивать человека к ней.
Люди с ориентацией на процесс и на результат
Еще один значимый момент, тесно связанный с темой эмоционального выгорания - это деление людей на тех, кто ориентирован на процесс, и тех, для кого важен результат. Нельзя сказать, что какой-то из этих подходов верный и лучший, а какой-то – нет. Просто это разные люди, со своими особенностями, плюсами и минусами. Лично я всегда больше ориентируюсь на результат. Мне важно видеть, что сделано: это приносит удовольствие и удовлетворение от работы. Для таких сотрудников, как я, необходимо всегда видеть «свет в конце тоннеля» - итоговую цель работы, а также промежуточные результаты.
Но есть и другие люди - им больше интересен процесс, и у них свои способы избежать выгорания: например, находить приятные детали в каждой задаче или реже браться за работу со строгими сроками выполнения. У людей, ориентированных на процесс, рисков выгореть существенно меньше, так как само выполнение работы заряжает их, дает эмоциональный ресурс и чувство удовлетворения. Старайтесь настраивать себя правильно в зависимости от того, к какому из типов вы принадлежите.
Как понять, на что вы ориентированы - на процесс или результат? Мы выясняем это у людей на собеседованиях, задавая вопросы «Что тебя вдохновляет?», «От чего ты получаешь удовольствие?». Одни могут ответить, что им нравится работать с цифрами, структурировать информацию - это люди, ориентированные на процесс. Другие говорят: «Круто, когда благодаря тому, что я делаю, доля компании выросла на 5%» - это ориентация на результат. В работе принадлежность к той или иной группе видна еще отчетливее: кто трудится ради самого процесса, а кто, даже не понимая иногда некоторые этапы процесса, четко идет к конечной цели.
Очень важно, чтобы в команде были люди обоих типов. Их процентное соотношение зависит от сферы деятельности. В сфере продаж и финансов люди чаще ориентированы на результат. В техподдержке, наоборот, большинство ориентировано на процесс, и это правильно, потому что профессионалы в этой области должны быть перфекционистами, заточенными под соблюдение стандартов и гайдлайнов. Существуют и смешанные сферы. В бренд-маркетинге, например, нет преобладания того или иного типа сотрудников: есть и глубоко творческие люди, и те, кто следят за выполнением KPI - они ориентированы на конкретный результат.
Из личного опыта
У меня нет деления на работу и жизнь. Работа является частью моей жизни, для меня абсолютно комфортна именно такая концепция. Однако для полноценного баланса в компании обязательно надо держать в голове ожидания других участников рабочего процесса и учитывать договоренности - например, я не буду сидеть на работе до десяти вечера, зная, что меня дома ждет семья. Должны быть какие-то общепринятые нормы, которых вы будете придерживаться. Я определила для себя оптимальное время, на которое ориентируюсь: стараюсь уходить с работы в промежуток с 18 до 19 часов вечера. Дома ждут дети, с которыми нужно сделать уроки, приготовить ужин, но когда я уложу их спать, то смогу сесть за компьютер и еще пару часов поработать, если это необходимо. Конечно, так не происходит каждый день, но мысль о такой ситуации не вызывает у меня отторжения. Мне нравится моя работа, поэтому я с удовольствием вернусь к ней и в 21:30.
Наши родители жили в других условиях и работали тоже иначе: от звонка до звонка. Работу домой никто не приносил. Это связано в том числе с тем, что их заработная плата ни от чего не зависела - они получали свои 120-180 рублей и не могли рассчитывать на заметный рост. Денежная мотивация работать больше просто отсутствовала. Других видов мотивации практически не существовало, так как это не было частью внутригосударственной культуры. Конечно, и в советское время были системы премирований, выплаты за выслугу лет, но сейчас мы живем в другом ритме. Самое кардинальное отличие от тех лет - ненормированность рабочего графика, обусловленная конкуренцией. В идеале стоит брать пример с советских граждан и успевать в течение рабочего дня выполнить все свои задачи, чтобы не пришлось забирать часть работы домой и оставалось время на семью.
Фото: Unsplash
И все же, по сравнению со временем наших родителей, сегодня поменялось очень многое: возникла бизнес-культура, присущая ранее только иностранным компаниям. Теперь, когда все борются за долю рынка и повышение прибыли, приходится гибко подходить к работе, относиться к бизнесу компании как к собственному. В то же время это личный выбор каждого: если подобный график не делает вас счастливым, то вы всегда можете найти другую работу со строгим регламентированием - такие тоже сейчас существуют. Например, машинист электропоезда в метро или сотрудник на заводе, где все четко распределено как между людьми, так и по часам. В нашей компании такие подразделения тоже есть.
Непосредственные задачи руководителя, помогающие избежать выгорания
В AB InBev Efes мы всегда мотивируем своих сотрудников перенимать наши взгляды, находить вдохновение в профессии и с радостью относиться к переменам и открывающимся перспективам. Согласитесь, если вам нравится ваша работа, становится неважно: девяти часовой рабочий день или трое суток без сна, проведенные за работой над важным именно для вас проектом.
В создании правильной рабочей атмосферы большую роль играет настрой руководителя и возможность сотрудников чувствовать себя свободно, открыто. Если сотрудники не боятся высказаться, они начинают по-другому относиться и к начальнику, и к работе, и к рабочему графику.
Также для формирования комфортной среды руководителю важно внедрять элементы соревнований, шоу и юмора. Это целый комплекс задач. Я не имею в виду единичные моменты, когда вы с кем-то посмеялись, поговорили, и этот человек вдруг изменил свое отношение к работе. Сотрудникам необходимо постоянно чувствовать поток искрометной энергии от руководителя - тогда они смогут зарядиться ею. Нужно, чтобы в работе всегда был немножко бразильский карнавал. Такой подход рождает уважение к человеку, а значит, подчиненному будет сложно подвести вас.
О важности внутренней гармонии
Если бы меня попросили дать рекомендацию своим детям, как соблюдать баланс между работой и жизнью, это была бы всего одна фраза: «Занимайтесь только тем, что вам нравится!». Понимать свои желания и следовать им - значит быть в гармонии с собой. Нет ничего важнее этого внутреннего равновесия вне зависимости от того, испытываете вы ежедневный стресс или нет, хороший у вас начальник или плохой.
Если вы гармоничны, то не будете думать о том, почему снова задержались или как получилось, что вы опять переработали. Эти мысли приходят, только когда вам перестает нравиться ваша работа и возникает внутренний конфликт. Чтобы конфликта не возникало, всегда прислушивайтесь к себе и вовремя совершайте нужные перемещения внутри компании и, если понадобится, за ее пределами. Помните: движение - это жизнь, а жизнь - это в том числе работа.
Загрузка...
