Как быстро забеременеть, если не получается: важная информация будущим родителям. Как быстрее забеременеть Что способствует быстрой беременности

Несомненно, каждый человек в тот или иной период своей жизни ощущает сильное желание завести ребенка. У некоторых людей появляется сразу после бракосочетания или даже до него. Другие же планируют такое важное событие на определенный этап своей жизни и тщательно готовятся к нему. Не следует забывать, что в процессе зачатия участвуют оба родителя, поэтому приложить некоторые усилия необходимо как женщине, так и мужчине. В этой статье мы расскажем вам о том, как быстро и легко забеременеть?

• Сперма мужчины проходит полный цикл обновления в течение 2 месяцев, поэтому на протяжении этого периода времени нужно правильно и сбалансировано питаться, отказаться от курения и спиртного. Никотин и алкоголь могут проникать в семенную жидкость. Вы ведь не хотите, чтобы они пагубно повлияли на здоровье вашего будущего малыша?

Мужчинам следует есть больше мяса, рыбы и орехов, так как эти продукты улучшают подвижность сперматозоидов.

• Необходимо меньше находиться в сидячем положении, не надевать узкое белье и брюки, ежедневно совершать пешие прогулки, Также не рекомендуется перегревать или переохлаждать паховую область, так как эти факторы Не носите сотовый телефон в области половых органов. Откажитесь от чрезмерно утомительных занятий спортом.
• Пройти медицинское обследование вместе со своей второй половиной. Ведь у здоровых пар вероятность забеременеть намного выше, чем у родителей с хроническими недугами, которые могут требовать дополнительного лечения.
• Берегите свою вторую половину от нервных потрясений, которые могут вызывать гормональные сбои в женской половой сфере, приводящие к отсутствию овуляции.
• Не стоит чрезмерно усердствовать. Ученые установили, что регулярные ежедневные занятия сексом значительно улучшают качество мужской спермы, повышая активность сперматозоидов. Однако чересчур частые эякуляции могут привести к уменьшению количества семенной жидкости и снизить вероятность оплодотворения яйцеклетки.

Поэтому быстрый способ забеременеть – заниматься любовью один раз в два-три дня.

• Пройти медицинское обследование, которое включает в себя гинекологический осмотр, анализ крови на сифилис и ВИЧ-инфекцию, ультразвуковое исследование органов малого таза. При выявлении каких-либо болезней проводится их терапия. Также врач-гинеколог может назначить витаминные препараты, которые нужно пропить еще до начала попыток зачать ребенка.
• Отказаться от всех вредных привычек. Согласно исследованиям вероятность быстро забеременеть на 30% ниже у курящих женщин. Кофеин также негативно влияет на репродуктивную функцию человека.
• . Необходимо употреблять больше зелени, каш и хлеба, так как они содержат большое количество фолиевой кислоты, которая снижает риск возникновения дефектов нервной трубки у ребенка. Также не следует забывать о мясе, свежих фруктах и овощах, молочных продуктах. Однако употребление мучного и сладостей нужно ограничить.
• Выбрать правильный режим труда и отдыха. Врачи рекомендуют спать не менее восьми часов в сутки, не перетруждаться на рабочем месте. Перед планируемым зачатием лучше всего взять отпуск и съездить отдохнуть с любимым человеком. Необходимо снизить интенсивность физических нагрузок, так как, по мнению ученых, регулярные занятия спортом по 40 минут каждый день могут спровоцировать отсутствие овуляции. Лучшей нагрузкой для организма будущей матери являются прогулки пешком.
• Откажитесь от всех лекарств и прочих химических веществ. Ограничьте использование бытовой химии, которая содержит токсические вещества, например, хлор. Также во время секса не следует пользоваться интимными гелями-смазками, так как они оказывают негативное влияние на сперматозоиды.
• Избегайте стрессов. Позитивный психический настрой женщины увеличивает вероятность наступления беременности.
  

  Расслабьтесь, отдохните на природе, примите ванну с пеной, попробуйте ароматерапию.

  • Регулируйте свой вес, так как у полных и худых женщин иногда возникают трудности с зачатием. Это правило также касается мужчин.
  • Правильно выберите время зачатия. Наибольшая вероятность зародить новую жизнь существует поздней осенью и ранней весной. А лучшим временем дня для зачатия является утреннее.
  • Определитесь с правильной позой. При попытках забеременеть ученые рекомендуют заниматься любовью в классической миссионерской позе, так как именно в этом положении сперма быстро под действием гравитации продвигается к матке. Женщинам, которые страдают загибом матки, рекомендуется использовать позу, когда партнер располагается сзади.

  После окончания полового акта необходимо полежать 15 минут, подложив под бедра подушку.

  • Временно откажитесь от оральных ласк, так как слюна снижает качество спермы.
  • Попробуйте высчитать время наступления овуляции и занимайтесь сексом именно в это время. Период выхода яйцеклетки является оптимальным моментом для зачатия. Точно определить его можно с помощью современных аптечных тестов на овуляцию. Также высчитывают предполагаемую дату овуляции с помощью календаря. У женщин с циклом длительностью 28 дней она обычно происходит на 14 день. Так как сперматозоиды могут жить в организме женщины до 5 дней, необходимо начинать попытки зачать ребенка за 6 дней до выхода яйцеклетки и продолжать их еще 5 суток после наступления овуляции.

В наши дни увеличивается количество пар, которые хотят стать счастливыми родителями, но не могут дождаться того момента, когда тест на беременность покажет две полоски. Причин этому много. Малоподвижный образ жизни, стресс, плохая экология, вредные привычки влияют на возможность зачать малыша. Даже психологический настрой будущих родителей играет немаловажную роль в этом деле.

Приблизить желанный результат помогут проверенные способы быстро забеременеть, рекомендуемые опытными медицинскими специалистами.

От состояния семенной жидкости мужчины, по понятным причинам, зависит вероятность наступления беременности. Чтобы было легче добиться желаемого результата, оба будущих родителя должны обратить внимание на состояние своего организма.

Мужчине можно пройти обследование, сделать спермограмму. Улучшив ее показатели, можно максимально увеличить шансы на беременность.

Как улучшить качество спермы?

Изучая самые простые способы забеременеть как можно быстрее, нужно обратить внимание на довольно действенный подход.

Если после прохождения обследования у супруга не было выявлено серьезных отклонений в показателях спермограммы и медикаментозного лечения не требуется, можно просто придерживаться некоторых рекомендаций. Повысив подвижность сперматозоидов, мужчина поможет своей партнерше быстро зачать ребенка.

Для этого необходимо вести здоровый образ жизни. Алкоголь и сигареты снижают качество спермы. Лучший способ решить эту проблему – отказаться от подобных вредных привычек. Каким бы тяжелым ни был процесс отвыкания от сигарет или употребления пива во время просмотра футбольного матча, ради будущего малыша необходимо пойти на эти жертвы. Тем более что от здоровья родителей зависит правильное развитие их крохи в дальнейшем.

Поможет улучшить качество семенной жидкости еще несколько простых рекомендаций. Не следует носить узкие джинсы или тесное нижнее белье. Переохлаждение также может стать негативным фактором для зачатия. Однако не стоит и сильно утепляться. Сперматозоиды гораздо жизнеспособнее при средних температурах. Перегрев или переохлаждение способствуют их гибели. Сильные физические нагрузки также должны быть.

Стресс

Сильные стрессы и негативные эмоции, переживания ведут к выработке неполноценных сперматозоидов. Поэтому подобных ситуаций следует избегать. Занятия спортом (с умеренными физическими нагрузками), сбалансированное питание, позитивное и разнообразное времяпрепровождение, помогут приблизить долгожданный момент.

Поведение женщины

От уровня здоровья женщины зависит многое. Чтобы легко забеременеть, будущая мама должна придерживаться ряда рекомендаций. Это наиболее эффективные способы, которые советуют опытные гинекологи своим пациенткам.

Подходящее время

Верный подход в деле приближения долгожданной беременности заключается в определении фертильного периода. Во время него женский организм готов принять мужское семя, и произойдет зачатие.

Яйцеклетка выходит из фолликула в маточную трубу во время овуляции. За 5 дней до этого момента и сутки после него при стандартном цикле (28 дней) можно пробовать зачать ребенка.

Быстрый способ забеременеть заключается в определении этого периода. Существует несколько способов выявить момент овуляции:

• Календарный метод.
• Построение графика базальной температуры.
• Проведение домашних тестов.
• Мониторинг на УЗИ.

Календарный способ самый давний. Выход яйцеклетки из фолликула согласно этому подходу происходит на 14 день цикла. Это легко посчитать по календарю. Если цикл длиннее или короче, то этот момент определяется за две недели до предстоящей овуляции. Это один из не самых надежных подходов.

Более информативным в домашних условиях является самый популярный сегодня способ. Он предполагает выполнять ежедневный замер ректальной температуры. График, построенный на основе сбора таких данных, позволит не только определить день овуляции, но и возможные отклонения в работе систем организма.

Также во время замеров женщина контролирует характер выделений из половых путей. Это позволяет определить фертильный период. Во время него выделения становятся похожими по виду на сырой яичный белок.

Можно также прибегнуть к тестовому методу. Особые аптечные средства улавливают выброс лютеинизирующего гормона, который резко возрастает перед овуляцией. Это средство продается практически в каждой аптеке и считается довольно надежным методом.

Однако наиболее достоверно определить подходящий для зачатия период помогает мониторинг на УЗИ. Врач на основании данных обследования сможет достоверно сказать, развивается ли доминантный фолликул. По его размеру высчитывается предполагаемое время начала овуляции. После этого на УЗИ также можно легко проверить, произошла ли овуляция в этом цикле.

Здоровый образ жизни

Употребление алкоголя, курение негативно воздействуют на способность женщины к зачатию. Репродуктивная система очень чувствительна к пагубным внешним влияниям. Алкоголь и курение не только существенно снижают шансы забеременеть, но и в случае наступления этого состояния вызывают серьезные отклонения в развитии плода. Вплоть до выкидыша. Будущие родители должны понять серьезность той ответственности, которую они несут за жизнь и здоровье своей крохи.

Важно держать себя в тонусе. Для этого нужно делать зарядку или заниматься фитнесом. Главное, исключить силовые нагрузки. И, конечно, полноценный, здоровый сон остается в приоритете.

Рациональное питание также не должно остаться без внимания. Можно употреблять все виды зелени, каши, молоко, бобовые культуры. Сбалансированный рацион позволит нормализовать вес, что очень важно для здорового развития новой жизни.

Также следует принимать витамины. Очень часто просто нет возможности получать с обычной пищей все необходимые вещества и микроэлементы. Помогает достигнуть цели способ забеременеть при помощи обогащения рациона витаминными комплексами. Причем лучше выбирать продукцию, предназначенную для женщин в положении.

Поведение во время и после интимной близости

Не следует заниматься сексом слишком часто. Качественная сперма вырабатывается при воздержании 2–3 дня.

Существует мнение, что от «правильной» позы во время интимной близости зависит вероятность наступления зачатия. Это довольно спорный вопрос.

А вот полежать 15 минут после полового акта будет довольно полезно. Так сперматозоидам легче проникать внутрь матки. После семяизвержения также мужчине следует прекратить фрикции, чтобы сперма не вытекала из половых путей партнерши.

За полчаса до занятий любовью и после них женщине не следует подмываться обычным мылом. Это может нарушать кислотно-щелочной баланс во влагалище и значительно снижать продолжительность жизни сперматозоидов. Лучше пользоваться особыми средствами интимной гигиены, которые не повышают кислотность.

Психологический фактор

Случается, при отсутствии каких-либо отклонений в работе систем организма беременность все равно долго не наступает. Очень часто причиной подобной ситуации является психологический фактор.

Из-за зацикленности пары на желании зачать ребенка скорее, организм находится в стрессовом состоянии. Не стоит слишком переживать. Расслабившись, успокоившись и не обращая внимания на мнения окружающих, все произойдет само собой.

Также будущая мама должна быть психологически настроена на перемены в жизни, связанные с рождением ребенка. Страхи, неуверенность порой влияют на возможность зачатия.

Медицинское обследование

Наиболее разумным выходом при длительном ненаступлении беременности является полноценное медицинское обследование. Врач сможет найти причины неудач и грамотно их устранить.

Тем более что, не зная о своих проблемах со здоровьем, пара рискует столкнуться с серьезными проблемами во время беременности.

Наиболее правильным подходом будет планирование зачатия, опираясь на четкие указания медицинского специалиста. Это действительно гарантирует скорейшее наступление долгожданного зачатия и здорового протекания развития плода.

Занимаясь самолечением, пара повышает опасность навредить себе и будущему малышу. Поэтому консультация квалифицированного специалиста считается разумным, адекватным решением подобной проблемы.

Подойдя к вопросу планирования беременности спокойно и ответственно, семейная пара сможет достичь желаемого результата быстро, а процесс развития новой жизни будет протекать правильно и гармонично.

С первого раза не задумываются только те, кто беременеет по случайности. Все семейные пары, планирующие ребенка, на самом первом, стартовом этапе задаются вопросом - как повысить вероятность зачатия, ведь даже у здоровых мужчины и женщины зачатие малыша может и не состояться.

Просчитать вероятность зачатия с математической точностью невозможно, как, увы, невозможно понять до конца все факторы, которые оказывают влияние на это таинство. Но всем планирующим нужно начать с уяснения правил, которые в той или иной степени повышают шансы забеременеть в кратчайшие сроки, а порой и с первого раза. О них мы и расскажем в этой статье.

Правило № 1 – «Выбирайте благоприятные дни»

Одного желания иметь ребенка для того, чтобы его зачать, недостаточно. Нужно четко понимать, в какие периоды женского менструального цикла зачатие наиболее вероятно. Мужчина фертилен по умолчанию постоянно, а женская фертильность находится в прямой зависимости от собственного цикла.

Сразу после месячных и в период месячных забеременеть практически невозможно, непосредственно перед ними - тоже. Для зачатия идеально подходит только середина менструального цикла, когда у женщины происходит овуляция.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру , исследовать цервикальную слизь , использовать специальные тесты или мини-микроскопы , сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ) .

Источники:

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. - Benjamin Cummings, 2011. - p. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. - 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Рассчитать примерный день своей овуляции женщина может при помощи специального калькулятора или самостоятельно, вооружившись календариком и простым карандашом. Если цикл у женщины в среднем (от начала одних месячных до начала других) длится 28 дней, овуляция приходится на 14 сутки. За точку отсчета берется первый день менструации. Если длительность цикла - 30 дней, то ждать «важный день» следует на 15 сутки.

Трудности могут возникнуть у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В этом случае им стоит сделать два расчета - определить середину самого короткого своего цикла и аналогичный день самого продолжительного цикла. В результате получится диапазон 13-16 сутки или 14-18 сутки, именно в эти дни и следует ждать овуляцию.

Овуляцией называется процесс выхода созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. С этого момента оплодотворение возможно в течение 1-1,5 суток. Если сперматозоид не проникнет в яйцеклетку за отведенный период времени, яйцеклетка погибает, и придется ждать следующей овуляции, чтобы снова попытаться зачать малыша.

Мужские половые клетки более живучи: сперматозоид может сохранять свои морфологические и иные свойства на протяжении 3-5 суток.

Спермии вполне могут «дождаться» выхода яйцеклетки из фолликула, уже находясь в маточной трубе. Именно поэтому оптимальные дни для занятий сексом для быстрого зачатия начинаются за трое суток до предполагаемой овуляции и продолжаются в течение 1-2 дней после этой даты.

Календарь благоприятных для зачатия малыша дней можно составить заранее, чтобы лучше спланировать остальную подготовку, включая фазу активных действий. Если женщина будет делать это при помощи онлайн-калькулятора, она сможет не только вычислить лучшие дни месяца, но и распечатать календарь, чтобы всегда иметь его под рукой, не пытаясь снова и снова воспроизводить в уме даты подходящих для оплодотворения дней.

Нужно научиться прислушиваться к своим ощущениям. В преддверии овуляции меняется либидо: сексуальный аппетит увеличивается, выделения становятся более тягучими и обильными, по структуре напоминающими сырой яичный белок, может стать более чувствительной грудь. В день овуляции многие женщины отмечают непродолжительные довольно ощутимые боли в боку справа или слева. Так ощущается разрыв фолликула и выход яйцеклетки.

Если сосредоточенно понаблюдать за своими ощущениями в середине цикла в течение нескольких месяцев, можно научиться практически безошибочно определять у себя самый благоприятный для зачатия период.

Многие используют метод измерения базальной температуры. Ежедневно по утрам еще до подъема с кровати женщины измеряют температуру в прямой кишке и составляют график. В период овуляции температура резко падает, а затем, если зачатие прошло успешно, стремительно растет. Этот метод хорош, но только в сочетании с соблюдением остальных правил успешного зачатия.

Если чертить графики базальной температуры нет времени, а особых ощущений нет, к тому же цикл нерегулярный, женщина может воспользоваться аптечными экспресс-тестами на овуляцию, а также посетить кабинет УЗИ, чтобы методом ультразвукового сканирования отследить созревание фолликула и выход яйцеклетки. УЗИ на сегодняшний день - самый точный способ определения благоприятных для зачатия дней.

Правило № 2 – «Занимайтесь сексом правильно»

Слишком частые сексуальные контакты в месяц активного планирования не повышает вероятности быстро зачать ребенка, как думают некоторые, а лишь снижает ее. Сперма мужчины при частых контактах становится более «жидкой», то есть концентрация половых клеток в семенной жидкости снижается, уменьшается и само количество эякулята, а это напрямую влияет на вероятность забеременеть.

Наилучшим состав семенной жидкости будет в том случае, если мужчина будет вступать с партнершей в интимные контакты не чаще, чем раз в 2-3 дня. При этом после месячных лучше воздержаться от контактов в течение 4-5 дней, и тогда к моменту, предшествующему овуляции, сперма будет наиболее концентрированной и качественной. За пару дней по предполагаемой овуляции половые акты следует проводить через день.

Всем совершенно очевидно, что половой акт, целью которого является зачатие ребенка, должен быть незащищенным. Это означает, что не должны использоваться средства контрацепции - презервативы, вагинальные свечи или таблетки. Акт не должен быть прерванным, незавершенным.

Также не рекомендуется пользоваться интимными гелями и смазками. Такие средства, хоть и облегчают акт, добавляют приятных ощущений партнерам, пагубно сказываются на состоянии микрофлоры женского влагалища, на уровне его кислотности. Также смазки негативно отражаются на подвижности сперматозоидов. Спринцевания перед половыми актами делать не нужно по той же причине.

Часто женщины интересуются, играет ли роль поза во время эякуляции. Для здоровой женщины, без анатомических особенностей, поза, в которой будет проведен половой акт, никакого значения не имеет.

Но у женщин с небольшим загибом матки назад могут возникнуть проблемы с беспрепятственным и быстрым проникновением сперматозоидов в полость матки. Им рекомендуется коленно-локтевая позиция, при которой мужчина завершает половой акт сзади. Такая поза обеспечивает более глубокое проникновение – путь, который предстоит проделать спермиям, существенно сокращается, что повышает вероятность зачать малыша с первого раза.

Поза «наездницы» мало подходит для зачатия, ведь большая часть попавшей во влагалище спермы вытекает наружу. Классическая «миссионерская» поза считается достаточно благоприятной для зачатия. В арсенале супругов обычно есть свои любимые позы и их сочетание. Не стоит придавать им слишком большого значения. Главное - в момент эякуляции обеспечить более глубокое проникновение семенной жидкости.

После полового акта женщине рекомендуется около 20 минут постоять в позе «березки», когда ноги женщины находятся выше головы. Можно полежать после полового акта в течение получаса, просто закинув ноги на стену или спинку кровати. Не стоит сразу вставать и бежать в душ. Если цель - зачатие, нужно дать сперматозоидам время и создать все условия для более легкого их продвижения по половым путям, полости матки и фаллопиевой трубе к ожидающей их яйцеклетке.

Не стоит относиться к половому акту как к механическому процессу зачатия ребенка. Постарайтесь не думать о зачатии и не высчитывать вероятность забеременеть. Более быстро, по многолетним наблюдениям специалистов-репродуктологов, беременеют пары, которые занимаются сексом с удовольствием и любовью.

Оргазм у женщины повышает вероятность быстрого зачатия, а любовь, доверие и чувство благодарности к партнеру за доставленное удовольствие создают оптимальный для свершения великого таинства психологический фон.

Правило № 3 – «Объективно оценивайте здоровье партнеров»

Проблемы с репродуктивными способностями могут возникнуть как у женщин, так и у мужчин. Именно поэтому врачи рекомендуют начинать планирование ребенка с посещения медицинского кабинета. Порой здоровые мужчина и женщина долгое время не могут зачать малыша несмотря на все свои старания. Говорить о возможности зачатия с первого раза можно только в том случае, если оба партнера совершенно здоровы, с их репродуктивным здоровьем все в порядке.

Убедиться в этом можно только одним способом - посетив врача. Женщине рекомендуется консультация гинеколога, а мужчине - уролога. Если будут выявлены какие-то отклонения, лучше отложить планирование до момента полного выздоровления, чтобы не переживать впустую.

В процессе планирования самое мучительное - психологическое восприятие неудач. Если делали все как надо, а долгожданная беременность снова не наступила, понимание фиаско тяжело дается не только женщинам, но и мужчинам. Чтобы не тратить нервы впустую, лучше приступать к планированию сыночка или дочки будучи твердо уверенными, что со здоровьем все в порядке.

Важно и оценивать самочувствие в благоприятные для зачатия дни. Если у женщины по плану - овуляция, а у мужа приключилась вирусная инфекция и поднялась высокая температура, зачатие может не состояться, даже если половой акт пройдет успешно.

Сперматозоиды очень чувствительны ко многим факторам. Болезнь, усталость, стресс у мужчины, любое недомогание могут в разы снижать его способность к оплодотворению.

Правило № 4 – «Готовьтесь к зачатию заблаговременно»

Шансы на то, что забеременеть получится с первого раза, будут выше, если готовиться к судьбоносному циклу партнеры начнут заранее. Примерно за три месяца мужчине следует начать принимать витамины. Существуют специальные витаминные комплексы, обогащенные фолиевой кислотой, цинком и селеном. Именно эти вещества очень важны для состава спермы.

Сперматогенез (процесс выработки и созревания сперматозоидов) длится около 3 месяцев. Именно столько времени требуется, чтобы состав спермы «обновился». Будет хорошо, если все эти три месяца мужчина будет не только принимать витамины, разработанные для представителей сильного пола, но и БАДы для улучшения качества спермы.

В течение трех месяцев до предполагаемого зачатия мужчине следует воздерживаться от работы с малярными материалами, красками и лаками, кислотами, солями тяжелых металлов, радиоактивными материалами и веществами.

Мужчине не стоит часто посещать баню и сауну, включать в своем автомобиле электрический подогрев сидений, поскольку температурное воздействие на яички пагубно сказывается на составе спермы. Также следует воздерживаться от ношения тесного нижнего белья и узких брюк.

Женщине в преддверии зачатия за пару месяцев стоит начать принимать фолиевую кислоту. Она, конечно, не увеличивает вероятности забеременеть, но это вещество накапливается в организме. Если зачатие состоится, фолиевая кислота в десятки раз снизит вероятность врожденных уродств и порок развития малыша.

Дополнительно можно принимать поливитамины, состав которых создан специально для будущих мам и планириующих зачатие.

От употребления алкогольных напитков следует воздерживаться обоим супругам минимум за три месяца до зачатия. Сам процесс зачатия в состоянии опьянения не оказывает большого влияния на женскую яйцеклетку, но алкоголь губительно сказывается на составе спермы мужчины. Поэтому после пары бокалов вина вероятность забеременеть ниже, чем без них.

Запрет на алкоголь в данной ситуации носит характер сухого закона. Как бы ни пытались мужчины оправдать «всего одну!» кружку пива после рабочего дня, на пользу репродуктивному здоровью она точно не идет.

Женщине, которая курит, забеременеть бывает сложнее, чем некурящей представительнице прекрасного пола. Мужчине, которые всерьез задумался о том, чтобы зачать здорового ребенка и стать папой, также следует снизить количество употребляемого никотина, а лучше совсем отказаться от этой пагубной привычки хотя бы на период планирования зачатия малыша. Подготовка к зачатию также включает в себя отказ от наркотических веществ или психотропных препаратов.

Если один из супругов принимал антибиотики, гормоны с лечебными целями, после окончания лечения нужно выждать как минимум 1-2 месяца и только потом приступать к планированию. Любое увлечение медикаментами, будь то жаропонижающие или таблетки от головной боли, - не лучший спутник планирующих малыша пар. К месяцу, в котором планируется зачатие, лучше отказаться от любых лекарственных средств, кроме витаминов.

Подготовиться к зачатию поможет и коррекция питания семьи. В рационе супругов, которые мечтают стать мамой и папой здорового ребенка, обязательно должны быть мясо и рыба, яйца, молочные продукты, большое количество свежей зелени, овощей и фруктов.

Вегетарианцам труднее забеременеть именно по причине нехватки в организме, особенно у мужчины, животного белка. Женщине за месяц до зачатия следует отказаться от кофе и крепкого чая, это повысит шансы зачать быстро. Мужчине не стоит кушать «шедевры» фаст-фуда - большое количество консервантов в них вызывают морфологические уродства сперматозоидов, что снижает фертильность и увеличивает вероятность зачатия ребенка с хромосомными аномалиями.

Правило № 5 – «Приведите в порядок свои мысли»

Очень часто женщины, которые всеми душевными силами пытаются забеременеть, сталкиваются с обратным результатом. После долгих попыток, не увенчавшихся успехом, они перестают «зацикливаться», отчаиваются и неожиданно беременеют. История знает множество ситуаций, когда отчаявшаяся пара смиряется с бесплодностью и берет из детского дома приемного малыша, а через некоторое время беременеет своим собственным. В таких случаях в народе говорят, что пару «вознаградил Бог».

С точки зрения психосоматических процессов происходит следующее: пока женщина упорно планирует, переживает неудачные попытки, она находится в постоянном состоянии стресса. Все ее мысли только о том, получилось ли в этом месяце зачатие или нет.

Они не могут отвлечься ни на что другое, болезненно переживают наступление очередных месячных, а в последний день месячных уже планируют новый цикл. Гормоны стресса, которые вырабатывают у таких женщин, препятствуют нормальной выработке женских половых гормонов, в частности, снижают концентрацию прогестерона.

Именно прогестерон необходим для нормального зачатия и имплантации оплодотворенной яйцеклетки в маточную полость. Когда женщина успокаивается, перестает планировать и просто живет и наслаждается, выработка прогестерона приходит в норму, наступает беременность.

Именно поэтому перед планированием важно понять главное - стресс мешает наступлению беременности. Расставьте приоритеты для самой себя, найдите в своей жизни место интересной работе, познавательному и приятному общению с друзьями, не забудьте о хобби, сделайте так, чтобы вам попросту некогда было сидеть и переживать по поводу того, что зачатие, возможно, не состоялось. Только спокойное и размеренное отношение к планированию может гарантировать быстрое наступление беременности.

Не забывайте, что на первый план выходит чувство любви к своему партнеру. Когда оно есть, беременность наступает куда быстрее, чем у пар, которые в качестве причины для совместной жизни выбрали финансовое благополучие, социальную защищенность, страх одиночества или другие, мало имеющие к истинной любви отношение, поводы.

Что может помешать быстрому зачатию?

Даже если пара все делает правильно, никто не гарантирует ей быстрого зачатия. Помешать оплодотворению может масса факторов. Так, недоумение может вызывать тот факт, что половой акт, проведенный в день овуляции, не приводит к зачатию. Такое возможно в том случае, если сперматозоид не смог добраться до яйцеклетки, а также если яйцеклетки не было совсем.

Такие циклы, лишенные овуляции, время от времени происходят у каждой женщины, даже если она совершенно здорова. Если же у женщины есть проблемы с гинекологическим анамнезом, имеется дисфункция яичников, гормональные сбои, то вероятность ановуляторного цикла повышается. Иногда, несмотря на все подсчеты, овуляция наступает позже, чем ожидалось. Поздняя овуляция свойственна примерно 5-7% женщин хотя бы пару раз в год, а потому врачи рекомендуют половые сношения продолжать и после дня предполагаемой овуляции, раз в 2-3 дня.

Лишний вес женщины - одна из самых распространенных причин отсутствия беременности. Чем больше лишних килограммов, тем труднее бывает зачать малыша. Гормональный фон при ожирении, даже легком, претерпевает большие изменения.

Если женщина решила стать мамой, ей порой бывает достаточно сбросить всего 5% от своей массы тела, чтобы попытка увенчалась успехом.

Значительно труднее бывает женщинам с дефицитом массы тела. Слишком худые девушки обязательно должны получить консультацию врача и набрать недостающие килограммы, чтобы появился шанс на зачатие. Процесс набора килограммов при патологической худобе занимает достаточно много времени, почти всегда он сопровождается необходимостью гормональной коррекции.

Иногда невозможность зачать ребенка обусловлена генетической несовместимостью партнеров. Случается такое не слишком часто, но не брать во внимание такую причину нельзя. Если мужчина и женщина совершенно здоровы, а на протяжении года у них не наступает беременности, стоит обратиться к генетику, который назначит все необходимые анализы для установления совместимости партнеров. Если их геномы очень похожи, то зачатие невозможно.

Нередко зачатие наступает, но женщина об этом даже не догадывается, поскольку в срок или с небольшой задержкой в несколько дней у нее наступают очередные месячные. Речь идет о так называемой биохимической беременности. Оплодотворение при ней происходит, но вот закрепиться в полости матки плодному яйцу не удается.

Второй вариант - отторжение закрепившегося плодного яйца в течение нескольких дней после имплантации. Истинные причины этого явления науке до конца не известны. Чаще всего, по мнению врачей, не приживается зародыш, который имеет грубые хромосомные аномалии, несовместимые с дальнейшим ростом и развитием. Также причина может крыться в недостаточном количестве вырабатываемого в организме женщины прогестерона, в аутоиммунных процессах, когда отторгает зародыш иммунитет женщины.

О биохимической беременности женщина может догадаться по задержке в несколько дней, по неоднородной, со сгустками консистенции менструальной крови, а также по слабоположительной реакции теста на беременность.

Некоторые, особенно желающие скорее стать будущими мамами, начинают делать их чуть ли не через пару дней после овуляции в надежде увидеть хотя бы «призраки» второй полоски. Обычно к концу первого лунного месяца (к первому дню задержки) у них может показаться слабая вторая полоска, но месячные все равно начнутся, омрачив всю радость.

Можно ли «заказать» пол ребенка?

Все планирующие женщины слышали, что пол ребенка можно «запрограммировать». Так, народная молва рекомендует совершать половой акт до овуляции, если хочется, чтобы родилась девочка. Если же нужен наследник, то зачатие следует отложить до дня овуляции в первые сутки после нее. Мнение это ошибочное и вот почему:

• Пол ребенку задает сперматозоид. Если оплодотворяет яйцеклетку спермий с набором ХХ, рождается дочка, если первым успевает смерматозоид с набором XY, следует ожидать появления на свет мальчика.
• Считается, что XY – более быстрые спермии, а ХХ - более живучие. Именно поэтому и советуют заранее «запасаться» половыми клетками ХХ, если хочется дочку. На самом деле продолжительность жизни у спермиев с разными половыми хромосомами совершенно одинакова, как и способность к передвижению, скорость и другие параметры.

Зачать мальчика или девочку, одного малыша или тройню «на заказ» невозможно. Единственный способ «выбрать» ребенка определенного пола - ЭКО.

Вероятность забеременеть - в цифрах

Репродуктологи подсчитали, что вероятность забеременеть с первого раза после грамотной предварительной подготовки у совершенно здоровой молодой пары составляет всего 11%. Это максимальное значение, увеличить которое нельзя соблюдением правил или народными способами. Если у пары есть отягчающие факторы, например, возраст, вредные привычки, хронические заболевания, то вероятность пропорционально уменьшается.

Вероятность зачатия с первого раза у женщины в возрасте 20-23 лет приближается к 11%, а у 30-летней женщины она уже снижена до 7%, у женщины старше 36 лет шансы забеременеть с первого раза при соблюдении всех вышеуказанных рекомендаций - всего 4%. Однако отчаиваться не стоит. По статистике 60% пар, находящихся в репродуктивном возрасте, беременеют в течение первого полугода с момента начала планирования. Каждая третья пара беременеет в течение 12 менструальных циклов, то есть в течение года.

К важному для семьи событию нужно относиться философски, но обязательно к нему готовиться. Пары, которые идут на зачатие с осознанным обоюдным желанием воспитывать малыша, по опыту, имеют больше шансов стать успешными родителями, которые сумеют не только зачать и родить, но и вырастить и воспитать достойного человека.

В четверти случаев при встрече яйцеклетки со сперматозоидом оплодотворения не происходит по причинам, которые выходят за пределы компетенции медицины. Они необъяснимы. У женщин, возраст которых «перешагнул» за 35 лет, на 20% повышается вероятность зачатия не одного, а сразу двух или трех малышей.

В 40% случаев семейного бесплодия «виноваты» мужчины, а точнее отклонения в состояния мужского репродуктивного здоровья.

Лучшее время

Витамины

Почти каждая женщина готова сказать: «хочу забеременеть», но не все представительницы прекрасного пола знают, как осуществить свою мечту. Вне всяких сомнений, день зачатия во многом определяется волей случая, но правильные меры повышают шансы на воплощение желаемого в жизни. В большинстве случаев для этого требуется всего лишь выполнять несложные правила и понимать физиологию.
Многие женщины впадают в панику, если забеременеть не получилось в течение двух-трех месяцев после отказа от контрацепции. В действительности картина здоровых семейных пар складывается по-особенному.

1. 60 из каждых ста пар удалось зачать малыша в течение шести месяцев.
2. 80 из каждых ста пар – в течение одного года.
3. 90 из каждых ста пар – в течение двух лет.

Обычно советы тем, кто хочет забеременеть, сводятся к ускорению наступления желаемого события и предполагают укрепление иммунитета, правильный образ жизни.

Особенности физиологии женщины и мужчины

Особенности физиологии женского и мужского организма, нюансы наступления беременности должны быть понятны для каждой женщины, признающейся «хочу забеременеть».
Для того чтобы наступила беременность, должна состояться встреча двух клеток: сперматозоида и яйцеклетки. В результате будет образовано плодное яйцо, называемое зиготой. Каждый месяц под влиянием гормонов гипофиза в яичнике происходит созревание фолликула с яйцеклеткой. Фолликул в середине менструального цикла лопается, после чего высвобождается яйцеклетка. Оплодотворение должно наступить в ближайшие 24 часа.
При половом контакте во влагалище женщины должно попасть от 3 до 5 миллилитров спермы с 300 – 500 миллионами сперматозоидов. Нужно отметить то, что сперматозоиды могут сохранять оплодотворяющую способность в течение двух – семи суток. Для оплодотворения потребуется преодолеть барьер, который окружает яйцеклетку и ее оболочку. Для этого нужна «атака» из ста - четырехсот тысяч сперматозоидов, но при этом только один из них может проникнуть в яйцеклетку. В течение 12 часов образовывается зигота, эмбрион прикрепляется к слизистой оболочки матки на 11 – 12 день.

Время зачатия

Что представляет собой овуляция ?
Каждая женщина, которая сказала себе «хочу забеременеть», достигла определенного возраста, должна знать, что же представляет собой овуляция.
Овуляция представляет собой выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника, этап менструального цикла. Высвобожденная яйцеклетка готова быть оплодотворенной сперматозоидом. У женщины детородного возраста овуляция происходит через каждые 21 – 35 дней и ее периодичность регулируется нейрогуморальными механизмами, а именно фолликулярным гормоном яичника, а также гонадотропными гормонами передней доли гипофиза. Для того чтобы все проходило гладко, не должно быть пресловутой проблемы «как забеременеть, если муж не хочет», ведь мужчина обязательно должен стать для вас серьезной опорой.
Ритм овуляции может изменяться в течение трех месяцев после аборта, в течение года после родовой деятельности, после сорока лет, когда вскоре должен наступить климакс. Овуляция перестает происходить с наступлением беременности и после климакса, предполагающего угасание менструальной функции. Правильное определение данного этапа менструального цикла способствует пониманию, когда лучше всего зачать малыша.

Когда наступает овуляция?

У всех женщин отмечается серьезная разница в сроках овуляции. К тому же даже у одной женщины сроки наступления могут кардинально отличаться в различные месяцы, что объясняется возможностью сбоя менструального цикла, нерегулярными менструациями. Циклы могут быть короче или длиннее среднего, но при этом в среднем овуляция наступает на четырнадцатый - пятнадцатый день. Если же цикл является очень коротким, овуляция может приходиться на конец менструального кровотечения. В большинстве случаев овуляция протекает регулярно. Для того, чтобы повысить шансы на то, что желание «хочу забеременеть» осуществится, необходимо крайне внимательно следить за своим менструальным циклом.
В действительности шансы на зачатия малыша зависят не только от овуляции и правильного расчета наилучших дней, но и от соблюдения рекомендаций медиков. При этом следует подготовиться к тому, что в некоторых случаях происходят серьезные гормональные нарушения. Сбои со здоровьем приводят к тому, что овуляция не способна происходить и эндометрий в матке выбрасывается наружу в то время, когда у женщины проходит менструация.

Как определяется пол ребенка?

Беременность может наступить, если произошло сияние яйцеклетки и сперматозоида. В этом случае цитоплазма яйца начинает активно вибрировать. Если женщина подтверждает желание стать матерью и говорит «хочу забеременеть», крайне важно соблюдать спокойствие в столь ответственный период. На окончательной стадии созревания яйцеклетки должно быть осуществление проникновения спермы в женский организм.
От сперматозоида остается только ядро, в котором находятся 23 хромосомы. В ядре яйцеклетки также содержатся 23 хромосомы. Сперматозоид и яйцеклетка должны соприкоснуться друг с другом, после чего их оболочки растворятся, клетки могут слиться, разделиться на пары и образовать 46 хромосом. При этом из 23 хромосом сперматозоида 22 являются аналогичными 22 хромосомам яйцеклетки. От них зависят особенности внешности человека, его физические характеристики. В оставшейся паре всегда будет X-хромосома, а от сперматозоида может быть X либо Y хромосома. XX – это девочка, XY – мальчик. Если отмечается факт «хочу забеременеть двойней», необходимо понять то, что во многом эта возможность зависит от генетической предрасположенности.

Методы

Нужно ли часто заниматься сексом для быстрого наступления беременности?

В различных источниках содержатся противоположные мнения по данному поводу. Одни ученые уверены в том, что частые семяизвержения существенно уменьшают количество сперматозоидов в эякуляте. Другие исследователи отмечают то, что при половых контактах, которые происходят ежедневно, может уменьшаться процент сперматозоидов, обладающих поврежденными ДНК. Истина в действительности рядом. Каждая женщина, которая говорит «хочу забеременеть», должна стремиться к частому и регулярному сексу, но при этом он должен приносить удовольствие. Шансы на беременность снижаются, если вы начинаете принуждать себя к интимной близости, ведь такой поворот событий приводит к стрессу и невозможности зачать малыша.

Доверять ли календарю?

Некоторые пары могут слишком доверять календарю. От данной крайности также важно отойти. Вне всяких сомнений, дни овуляции повышают шансы наступления беременности, но безоговорочно следовать календарю, постоянно высчитывать дни и заниматься сексом именно в определенные периоды, нельзя.
При этом будущие родители убеждены в том, что наилучший период для зачатия ребенка – это с 10 по 18 день менструального цикла женщины. Несмотря на то, что овуляция требуется для наступления беременности, ограничение по временным рамкам может снизить шансы. Каждый человек является индивидуальностью, поэтому женщина должна вычислить, когда у нее происходит овуляция. Для определения наилучших периодов следует каждый день в течение трех месяцев проводить измерение базальной температуры и составлять определенный график, позволяющий придти к важным выводам. К тому же можно купить специальный тест, позволяющий определить овуляцию. В любом случае календарный метод должен остаться в прошлом.

Березка – подходящая поза?

Для наступления зачатия в действительности не требуются специальные позы и упражнения. При этом, если женщина уверена в том, что она желает стать матерью и говорит своему любимому супругу «хочу забеременеть», лучше всего полежать после полового акта для того, чтобы сперматозоиды могли с легкостью добраться до матки.
В некоторых случаях женщина страдает «загибом» матки. Такая особенность организма в действительности приводит к тому, что шансы на зачатие повышаются в определенных позах. Положение органа определяет, насколько высоким будет процент забеременеть. Для получения эффективных рекомендаций рекомендуется пройти консультацию у своего гинеколога.

Эффективная диета для наступления беременности

Для зачатия ребенка следует позаботиться о правильном питании. Низкокалорийное питание оказывает негативное влияние на гормоны, являющиеся ответственными за фертильность. К тому же частично эстрогены синтезируются в жировой ткани. Уменьшенное количество жира приводит к недостатку эстрогенов. Итак, если вас интересует, что делать, если хочу забеременеть, крайне важно урегулировать собственный вес до первых попыток зачать малыша.

1. Вы должны больше кушать овощей и фруктов.
2. Включите в рацион продукты, которые богаты клетчаткой: рис, паста, хлеб из непросеянной муки.
3. Фолиевая кислота требуется для успешного зачатия и сохранения беременности. Она содержится в листовых зеленых овощах, капусте, шпинате, брокколи.
4. Состояние яичников и овуляция определяются белком и железом, поэтому следует включить в рацион бобовые.
5. Для успешного притока крови к матки следует гарантировать поступление жирных кислот омега-3, поэтому в рационе должен содержаться лосось.
6. также нужны. Растительные жиры, витамин E нужно принимать за три месяца до планируемой беременности.

Проверяем собственную аптечку

Каждая женщина, которая признается «хочу забеременеть, но не получается», должна позаботиться о правильном выборе медикаментов. В период овуляции необходимо отказаться от приема анальгетических средств и противовоспалительных препаратов, ведь они могут оказывать негативное влияние на гормональный фон. Противоотечные, а также антигистаминные препараты могут приводить к сухости влагалища, сгущению цервикальной слизи, поэтому сперматозоидам сложнее продвигаться к своей цели.
Антибиотики приводят к серьезным сбоям бактериальной флоры во влагалище, в результате чего с зачатием малыша нужно повременить 1 – 2 цикла. После завершения лекарственной терапии срок ожидания до попытки должен составить месяц, ведь препараты из организма выводятся в течение нескольких недель. Витаминные комплексы являются исключением, так как они обладают удивительной пользой для женского организма.

Вероятность

Периоды менструального цикла женщины

Каждая женщина понимает то, что вероятность забеременеть меняется, в зависимости от периода менструального цикла.

1. Созревание фолликулов (первые 14 – 16 дней). В данный период наибольшую активность проявляют эстрогены, которые приводят к созреванию яйцеклетки.
2. Овуляция (14 – 16 день менструального цикла). На этом этапы происходит разрыв фолликула. Теперь яйцеклетка может выйти из яичника в брюшную полость, маточную трубу. Данная фаза осуществляется под влиянием фолликулстимулирующего, а также тютеонизирующего гормонов гипофиза. Определенное количество эстрогенов в гормонов способствует выделению данных гормонов.
3. Прогестереновый период, который также называется периодом желтого тела (с 15 – 17 по 28 день). Теперь происходит образования желтого тела, вырабатывающего прогестерон и эстрогены. Если зачатие произошло, прогестерон должен подготовить слизистую оболочку матки к появлению зародыша. Созревание фолликулов, способных привести к выкидышу, притормаживается. Если женщина не забеременела, желтое тело должно прекратить функционировать, в результате чего вскоре начинается менструация.

В какие периоды менструального цикла шансы на зачатие максимальные?

Многие женщины отмечают: «хочу забеременеть быстро». Данная ситуация возможно, если внимательно следить за графиком менструального цикла. Итак, наибольшие шансы на беременность припадают на четырнадцатый – шестнадцатый день после первого дня менструации. При этом следует знать, когда у вас будет овуляция и прибавить к ней двое суток, так как яйцеклетка живет 24 часа и сутки требуются для поправки на неточность. Яйцеклетка должна попасть в маточную трубу, где и встретится со сперматозоидом. Вероятность наступления беременности составляет 1:3.
Возможность зачатия в действительности существует и в дни, которые предшествуют овуляции (не более шести дней до заветной цифры), так как сперматозоид может быть жизнеспособным в течение двух – шести дней.

В какие периоды менструального цикла шансы на зачатие минимальные?

В менструальном цикле каждой женщины существуют два безопасных периода, причем в большинстве случаев дни перед месячными являются именно таким промежутком.

1. Первый период менструального цикла (с первого дня менструации до четырнадцатого – шестнадцатого дня цикла). Данный период также известен как фаза относительной стерильности, так как время рядом с овуляцией повышает шансы на зачатие.
2. Третий период менструального цикла (с шестнадцатого – восемнадцатого дня до последнего дня). В этом случае зачатие перестает быть возможным, ведь яйцеклетка не живет больше двадцати четырех часов и она не будет оплодотворена в связи с ее отсутствием.

Как быстро забеременеть

Если вы мечтаете о том, чтобы ваша семья пополнилась, в обязательном порядке необходимо обратиться к опытному медику. Врач сможет провести консультацию и назначить диагностику, обследование. Например, вы узнаете, если хочешь забеременеть, можно ли мыться, поймете, какие правила и особенности наступления беременности являются обязательными для реализации желаемого в реальности.
Если у женщины обнаружат проблемы со здоровьем, но при этом зачатие окажется возможным, становится необходимым постоянный контроль врача до начала родовой деятельности.
Супруг тоже должен посетить врача, так как от этого зависит ответственность подхода к планированию малыша.
В обязательном порядке нужно убедиться в возможности зачатия, ведь в последнее время многие люди сталкиваются с бесплодием, предполагающим дополнительное лечение.
В идеальном случае нужно пропить цикл витаминного комплекса. Наиболее эффективными являются пренатальные витамины с фолиевой кислотой, так как они способствуют даже уменьшению риска дефектов невральной трубки у ребеночка.
Медик обязательно сделает все возможное для того, чтобы желаемое стало реальностью. Каждая ответственная семейная пара должна сдавать анализы и проходить обследования, подтверждая свое хорошее здоровье, отсутствие рисков для ребенка. От результатов обследований во многом зависит вероятность забеременеть и родить малыша.

1. Необходимо сдать анализы на заболевания, которые передаются половым путем, сифилис, ВИЧ, гепатит. Многие ЗППП до определенного времени никак себя не проявляют. Если же не поставить точный диагноз, появляется риск выкидыша или развития серьезных патологий у малыша.
2. Мужчина и женщина должны определить собственную группу крови, резус-фактор, стремясь предотвратить риск резус-конфликта. При необходимости медики могут позаботиться о том, чтобы резус-конфликт не проявил себя.
3. Супруги должны посетить генетики. Это в особенности нужно тем, у кого уже были генетические заболевания в роду, а малыши рождались с патологиями. Современные технологии позволяют установить риск проявления генетических нарушений, патологий, после чего будет понятно, необходимы ли репродуктивные услуги.

В обязательном порядке женщина должна не только сообщить своему супругу: «хочу забеременеть», но и пройти диагностику для того, чтобы убедиться в том, что способна выносить и родить здорового малыша. Итак, что требуется для того, чтобы все прошло так, как следует?
Женщина должна сдать посев на микрофлору во влагалище, анализ на свертываемость крови, пройти исследование на гормоны. Каждый из этих тестов позволит понять особенности состояния здоровья. Подобный подход, вне всяких сомнений, повысит шансы на успешное зачатие и протекание беременности без лишних осложнений.
Медик должен оценить состояние репродуктивных органов женщины, ее организма в целом, особенности конституции, вес и возраст. По этой причине будущей маме потребуется дополнительно пройти флюрографию, посетить терапевта.
Беременность – это поистине серьезный, важный период для каждой женщины, поэтому необходимо убедиться в том, что все будет развиваться так, как это нужно.

Мужчина, наконец, отказался от того, чтобы прерванный акт был способом предотвратить зачатие? Значит, супруг женщины, которая мечтает стать матерью, тоже должен обратиться к медикам и пройти специальные обследования. Итак, что же требуется для того, чтобы понять, как все будет развиваться, насколько высоки шансы на рождение здорового ребенка у любимой женщины?
Мужчина должен сдать эякулят на спермограмму. Медики смогут определить концентрацию сперматозоидов в сперме, скорость их движения, возможные дефекты строения. Тест отличается простотой проведения и безболезненностью, но при этом позволяет исключить мужское бесплодие. Если анализ не радует идеальными результатами, но при этом отсутствует критичность, врач обязательно даст полезные рекомендации, которые поспособствуют улучшению положения. Мужчине может потребоваться отказаться от курения и алкоголя, перейти на здоровый рацион, начать заниматься спортом. Уролог-андролог обязательно поймет ситуацию и сделает все возможное для зачатия малыша и успешной беременности у вашей супруги.

Как влияет питание на зачатие и беременность?

Прежде всего, следует отметить то, что пол ребенка обычно зависит от того, как питается его будущая мама. По данной причине, если женщина признается «хочу забеременеть девочкой», можно проконсультироваться с медиком и понять, как лучше всего питаться. В любом случае рацион необходимо продумывать до малейших нюансов. Итак, на какие факторы необходимо обращать особенное внимание?
Похудание приводит к отрицательному влиянию на гормоны, являющиеся ответственными за фертильность. Если вы решили похудеть, избавиться от лишних килограммов рекомендуется за несколько месяцев до предполагаемого зачатия.
В обязательном порядке нужно питаться уравновешенно и правильно. Например, перекусы и большое количество сладкого всегда способно сказаться на талии и возможности родить ребенка. Это обуславливается тем, что повышенный уровень сахара в крови приводит к избыточному выделению адреналина, от которого зависит состояние прогестерона, а ведь именно этот гормон позволяет подготовить матку к зачатию.
Теперь вы понимаете, почему рацион является важным.

Особенности психологии зачатия

Женщины, которые хотят забеременеть, должны понимать то, что шансы на успех во многом зависят от психологии. Зачатие может не наступать из-за постоянного стресса. По данной причине нужно научиться быть в гармонии с собой, а ведь для этого можно использовать аутотренинги, массаж, ароматерапию, ароматические ванны, успокоительные травы.
Опытные психологи отмечают то, что сильная концентрация на желании стать матерью способна помешать осуществлению желаемого. Если медики отмечают то, что вы способны забеременеть и выносить ребенка, нужно довериться времени. Будущий ребенок обязательно поймет, когда ему нужно появиться на свет. Неудачные попытки забеременеть могут приводить к страху и негативным эмоциям, но подобная реакция будет постоянно отодвигать воплощение желаемого.
Родители должны понимать то, что продолжение рода должно основываться на любви, поэтому крайне важно не торопиться, а наслаждаться романтическими отношениями со своей второй половинкой.
Особенное терпение потребуется, если с момента прекращения приема защитных средств, не прошел год.

Вредные привычки мешают забеременеть

Каждая женщина должна понимать то, что вредные привычки, вне зависимости от их характера, мешают подарить жизнь малышу. В этом случае следует перейти на здоровый образ жизни и проконсультироваться с медиком, который обязательно расскажет, через сколько можно забеременеть и родить здорового малыша.
Минимальными шансами стать матерями обладают женщины, которые курят и употребляют алкогольные напитки. К тому же подобные вредные привычки оказывают отрицательное воздействие на эмбрион.
В сперме курящих мужчин содержится меньше сперматозоидов, которые также перестают быть активными, что приводит к серьезным трудностям.
В обязательном порядке нужно позаботиться об уменьшении количества потребляемого кофеина, который негативно влияет на детородную функцию.
Избавьтесь от вредных привычек и улучшите свое состояние здоровья перед серьезными изменениями в своей семье!

Влияет ли время года на зачатие?

Каждая женщина должна понимать то, что она должна не только знать, в какие дни можно забеременеть, но и стремится использовать природу во благо себе. Итак, на фертильность оказывает влияние время года. Сперматозоидов всегда становится больше в начале весны, а также в конце осени. Сперматозоиды становятся более активными в конце лета, а также в начале осени. Идеальное время для зачатия – начало зимы. При этом вы можете решиться на не только для повышения шансов зачатия, но и для того, чтобы ребенок соответствовал определенному знаку зодиака.
Мужчины могут пойти навстречу своим супругам. Итак, представители сильного пола должны носить в теплое время года хлопковые брюки свободного покроя. Плотно облегающие брюки приводят к накоплению тепла в яичках, в результате чего ухудшается сперматогенез, сперматозоиды становятся менее качественными. Зима, конечно, является исключением.

Здоровье должно быть идеальным!

Каждая женщина должна стремиться к тому, чтобы обладать идеальным здоровьем. Вне зависимости от возраста, могут прозвучать слова «хочу забеременеть вторым». Это становится возможным только, если состояние здоровья и вес являются оптимальными для наступления беременности.
Каждая худая или полная женщина может столкнуться с серьезными проблемами с зачатием. О весе должен подумать и мужчина, ведь его колебания приводят к ухудшению выработки сперматозоидов.
Нужно понимать то, что применение лекарств может существенно снизить шансы наступления беременности и вынашивания малыша. Антибиотики, анальгетики, антигистаминные препараты препятствуют созреванию
яйцеклетки. При сексе нельзя использовать смазки,
которые способны убивать сперматозоиды.

Правильный секс – залог наступления беременности при отсутствии бесплодия

Женщины интересуются, можно ли забеременеть быстро при определенных позах в сексе. В действительности невозможно сказать, какие позы являются удачными, а какие – нет. Очень редко, когда шейки матки принимает необычное положение при интиме в определенной позе. В то же время нужно помнить о законе гравитации, который способен приводить к замедлению потока сперматозоидов.
Для женщин, у которых матка обладает загибом, поза должна предполагать расположение мужчины сзади.
Для того чтобы сохранить больше спермы в своем организме, после эякуляции рекомендуется приподнять бедра. В подобной позе лучше всего провести минут десять, а не бежать по делам. Более того, не рекомендуется принимать душ.
Для повышения шансов на зачатие малыша постарайтесь отказаться от изнурительного секса. Качество спермы у мужчины при частой эякуляции может существенно ухудшаться. По данной причине в идеальном случае при овуляции сексом рекомендуется заниматься раз в день.

Народные средства для наступления беременности

Каждая женщина, которая грезит рождением своего малыша, может воспользоваться комплексным подходом для достижения желаемого. Например, можно порекомендовать народные средства. К тому же, если существует желание хочу забеременеть, народные средства действительно могут помочь.

1. Среди самых эффективных средств необходимо отметить отвар, который нужно готовить из однобокой ортилии. Для этого следует использовать две столовые ложки цветов и листьев ортилии. Заваривать их потребуется в 30 миллилитров кипяченой воды. Теперь средство потребуется поставить на огонь и подождать десять минут. После этого отвар нужно настаивать, процеживать. Принимайте отвар по столовой ложке трижды – четырежды в день.
2. Тыквенная мякоть также обещает оказаться полезной благодаря наличию витамина E в составе. Такое средство позволяет регулировать гормональный баланс женщины.
3. Яблочный уксус способен оказаться полезным. Яблочный уксус можно сочетать с медом: на прием потребуются две чайные ложки. Это средство рекомендуется добавлять в настои и отвары, но при этом можно употреблять с водой перед едой.

Почему не наступает беременность

Взаимосвязь шансов на беременность и возраста женщины

Каждая представительница прекрасного пола рано или поздно мечтает подарить жизнь малышу. К сожалению, это оказывается возможным не всегда. В каких случаях может не наступать беременность и слова «хочу забеременеть» не приводят к зачатию, рождению малыша? Во многом шансы зависят от возраста женщины.
Например, в возрасте от двадцати до двадцати пяти лет шансы достигают 95%, в возрасте 25 – 35 лет – 80%, после 35 лет – 60%. В действительности даже в расцвете сил беременность наступает не сразу, поэтому паники лучше всего избегать. Девушки моложе 30 лет должны обращаться за помощью к медикам только через два года, в возрасте 30 – 35 лет – через год, в позднем возрасте – через 6 месяцев безуспешных попыток. У мужчин плодородная функция сохраняется до старости.

Какие проблемы могут быть у женщин?

Многие женщины сталкиваются с проблемами при зачатии, являющимися гинекологическими, гормональными, психологическими. Например, признание в том, что хочу забеременеть, но боюсь, может оказаться основой для понимания существующих проблем. Во многих ситуациях нужно обратиться к медику, семейному психологу для того, чтобы использовать все шансы на улучшение сложившейся ситуации.
Негативным фактором является излишний или недостаточный вес, вредные привычки (курение, потребление алкогольных напитков, наркомания).
Стресс, с которым часто приходится сталкиваться женщинам, также может оттягивать столь желаемое зачатие. Безуспешные попытки часто усугубляют стресс, в результате чего шансы стать матерью даже, если вы с легкостью родили первого малыша, существенно уменьшаются. Итак, спокойствие и положительный настрой всегда очень важны, а страх беременности следует устранять.

Какие проблемы могут быть у мужчин?

Ваша жена часто говорит: «хочу забеременеть», но при этом все попытки оказываются безуспешными? В этой ситуации, к сожалению, проблемы могут присутствовать и у мужчины. Среди возможных причин необходимо отметить гормональные и генетические причины, недостаток активных и сильных сперматозоидов, наличие антител, которые не позволяют сперматозоидам действовать, нарушения с проходимостью семявыводящих протоков. После хирургического или травматического влияния на половые органы также могут быть серьезные проблемы. Мужчины, которые страдают вредными привычками, тоже уменьшают шансы на зачатие женщины.

Что делать если не наступает беременность

Вы знаете ответ на вопрос «можно ли забеременеть во время месячных?», установили у себя овуляцию, но при этом желаемых результатов нет? Итак, обратите внимание на следующие рекомендации, которые, возможно, посодействуют воплощению желаемого.

1. Контроль за графиком овуляции. Данный метод является обязательным. Зачатие обычно происходит за 2 дня до овуляции и после нее. У большинства женщин овуляция припадает на 12 – 14 день менструального цикла, но для этого вы должны следить за слизистыми выделениями, проводить тесты. Помните о том, что ошибка может свести на нет все усилия.
2. Контроль за регулярностью месячных. Если вы постоянно сталкиваетесь с отклонениями, присутствует риск того, что овуляция даже не происходит. С этой проблемой нужно обратиться в женскую консультацию. Регулярный менструальный цикл свидетельствует о возможности зачатия, правильной работе яичников.
3. График базальной температуры. Данный график позволяет узнать об овуляции, ведь во время нее повышается температура. Уровень прогестерона, который позволяет наступить беременности, должен быть высоким после овуляции.

Какие анализы потребуются для определения причины проблемы с зачатием?

Вы признались себе в том, что желаете стать матерью, сказали своему супругу «хочу забеременеть», длительное время предпринимаете попытки, но все безуспешно? Итак, настало время для того, чтобы обратиться к медику и пройти анализы, обследования.

1. Консультация с медиком направлена на понимание важных аспектов. Вы должны рассказать о том, какие операции проводились, какими инфекционными заболеваниями страдаете, о наличии зависимости от алкоголя и наркотиков, о половой жизни. Это позволит врачу сориентироваться.
2. Среди важных анализов для женщин значится проверка количества прогестерона, который является ответственным за зачатие и вынашивание ребенка.
3. Посткоитальный тест должен проводиться через 6 – 10 часов после секса. Предполагается исследование влагалищной слизи с целью выявления антител, которые способны приводить к гибели сперматозоида.
4. Мужчине потребуется сдать спермограмму для оценки сперматозоидов.
5. К обязательным исследованиям принято относить анализ крови на свертываемость, обследование щитовидной железы, анализы на кариотипы, кровь.

При необходимости обследование будет проведено в стационарных условиях.

Наступление беременности после противозачаточных средств

Многие женщины вынуждены принимать противозачаточные средства, использовать оральные контрацептивы. После этих методик нужно подождать, по крайней мере, месяц. Если вы принимали Дело-Провера, нужно подождать до одного года для нормализации овуляции. Женщинам до тридцати лет волноваться не нужно даже, если беременность не наступила в течение одного года. Если же вы старше 30 лет, нужно проконсультироваться с медиком. К тому же он обязательно пропишет витамины, для тех, кто хочет забеременеть. Придерживаясь рекомендаций, вы повышаете шансы стать матерью для своего ребенка, который будет здоровым и счастливым.

Как забеременеть после аборта?

Как часто приходится слышать «хочу забеременеть после аборта», но возможно ли это? Прежде всего, следует помнить о том, что день медицинского или самопроизвольного аборта следует определять как первый день менструального цикла. Ориентируясь на женскую физиологию, беременность может наступить спустя две недели, если в этом временном промежутке произойдет овуляция и до нее был секс без предохранения.
В действительности с зачатием ребенка нельзя спешить. Даже, если вы мечтаете стать матерью, потребуется подождать, ведь организму нужно восстановиться после стресса. В любом случае аборт является гормональным сбоем, поэтому нужно, по крайней мере, три месяца подождать. Если вы не выждете данный срок, другая беременность может закончиться печально.

Как забеременеть после выкидыша?

Такая мечта, как хочу забеременеть после выкидыша, является вполне понятной. Если женщина пережила вынужденную потерю ребенка и столкнулась с такой трагедией, нужно подготовиться к следующему зачатию. Пройдите консультацию у медика, обследование и сдайте анализы, ведь вы должны убедиться в том, что здоровье позволяет вам стать матерью. Чаще всего выкидыши происходят не из-за проблем с женским здоровьем, а из-за хромосомных патологий эмбриона. В идеальном случае до зачатия нужно предохраняться 3 – 4 месяца, ведь организм должен восстановиться после стресса. Опытный врач даже поможет в той ситуации, когда вас мучает вопрос, . Доверьтесь медику и своей судьбе, ведь вы обязательно подарите жизнь малышу.

Можно ли забеременеть после спирали?

Многие девушки, которые сталкиваются с ситуациями, когда женщина забеременела, но не хочет рожать, идут на установление спирали, являющейся максимально надежной защитой от нежелательного, раннего зачатия.
После удаления спирали потребуется пропустить один менструальный цикл. За это время внутренний слой матки оздоровится и удастся подготовиться к беременности. Врачи готовы посоветовать принимать витамины, для тех кто хочет забеременеть, и восстановить организм в течение 3 – 6 месяцев. В действительности спираль оказался поистине серьезным испытанием для вашего организма, поэтому восстановительный период является обязательным.

Что поспособствует наступлению беременности?

Вы уверены в том, что слова «хочу забеременеть» являются правдивыми и отражают вашу готовность стать матерью? В этом случае рекомендуется основываться на следующих советах.

1. Вы должны заниматься сексом в то время, которое является наиболее подходящим. Итак, для этого потребуется рассчитать день овуляции и понять, какой пол ребенка является желанным. Признание в том, что хочу забеременеть мальчиком, предполагает необходимость сексуального контакта в день овуляции или в течение нескольких часов после того, как она свершилась.
2. Женщины должны принимать витаминные комплексы, фолиевую кислоту для того, чтобы плод развивался гармонично и правильно. Правильное питание приобретает особенную важность, если вы признались себе в «хочу забеременеть после родов». Рождение погодок в действительности является мечтой для многих молодых родителей, но для этого мужчина и женщина должны обладать идеальным здоровьем, проявить особенный подход к зачатию.

Беременность для каждой семейной пары – это важный период, когда нужно показать сплоченность и искреннюю любовь, желание заботиться друг о друге. Многие женщины понимают, насколько ценным является признание в том, что хочу забеременеть от своего супруга, выносить малыша и родить. Однако для чего семье нужен малыш? Дети нужны для продолжения своего рода и жизни на земле.
Многие женщины задумываются «почему я хочу забеременеть ?». В действительности ответ скрывается в материнском инстинкте, который характерен для каждой представительницы прекрасного пола. Человек и, конечно, каждая женщина должны помнить о своей божественной сути. Дети нужны для развития и раскрытия своих родителей. Каждый взрослый человек, ставший родителем, понимает свои возможности и раскрывает свою душу, вновь смотрит на мир детскими глазами. В некоторых случаях предстоит найти ответы на серьезные вопросы. Ребенок – это продолжение родителя, поэтому нужно постараться установить контакт.
Воспользуйтесь шансом узнать, для того, чтобы знать, когда наступят кардинальные перемены в жизни, обусловленные рождением малыша.

Вы найдете их список внизу страницы.

Если вы решили стать мамой, то вам наверняка хочется, чтобы этот процесс прошел легко и без стрессов. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы приблизить прекрасное время беременности. Для этого может быть полезным следить за циклом овуляции и заниматься сексом эффективно. В этой статье вы узнаете об этом подробнее.

Шаги

Часть 1

Повышение шансов зачать ребенка

Откажитесь от кофеина. Слишком большое количество кофеина может ограничивать способность забеременеть. Постарайтесь не употреблять более 500 мг кофеина в день. Если вы варите кофе дома, то это примерно пять чашек. Однако если вы иногда берете кофе с собой из кофейни, тогда 450 мл латте или американо должно быть вашим пределом на день.

Ешьте полезную пищу. Следите, чтобы ваше питание было сбалансированным. Ешьте разнообразную пищу, содержащую много железа, кальция, фолиевой кислоты и белка. Все эти питательные элементы содержатся в изюме, темно-зеленых листовых овощах, бобовых, брокколи и обогащенных цельных злаках. Омега-3 жирные кислоты также важны для организма. Если вы придерживаетесь веганской диеты, вовсе не обязательно начинать есть рыбу для этого - большое количество омега-3 жирных кислот содержится в семенах льна и грецких орехах.

Похудейте или наберите вес, если необходимо. Если у вас есть лишний вес, то вам может быть в два раза сложнее забеременеть. Если же у вас недостаточный вес, то забеременеть будет сложнее в четыре раза. Поговорите с врачом о том, какого режима тренировок и питания вам следует придерживаться, чтобы поддерживать нормальный вес .

• Если у вас нормальный вес, то постарайтесь придерживаться привычно здорового режима питания и тренировок.

1. Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь негативно сказывается на способности к зачатию. Женщинам, выпивающим более 2 порций алкоголя в день, намного сложнее зачать, а у мужчин, употребляющих алкоголь в чрезмерных количествах, меньше сперматозоидов. Если вы все-таки хотите немного выпить, то ограничьтесь 350 мл обычного пива или 150 мл столового вина или 45 мл крепкого напитка в день.

   Откажитесь от курения. Прекратите курить с того самого момента, как вы решите, что хотите ребенка. Курение не только влияет на вашу фертильность, но также повышает риск эктопической беременности и выкидыша. Кроме того доказано, что курение повышает риск врожденных дефектов, как, например, низкий вес при рождении и недоразвитые легкие.

   Принимайте витамины для беременных. Витамины для беременных готовят организм к вынашиванию ребенка. В них содержится фолиевая кислота, которая предотвращает расщепление позвоночника у плода. Поскольку эта патология часто развивается еще до того, как женщина узнает о своей беременности, врачи рекомендуют начать принимать витамины для беременных заранее, сразу же, как только вы решили стать мамой.

   Посетите врача. Скорее всего, врач проведет полное обследование, проверит вашу медицинскую историю, и если это будет необходимо, обратит ваше внимание на существующие проблемы. Сообщите врачу, какие препараты или пищевые добавки вы принимаете, и врач подскажет, что следует прекратить принимать, а какие препараты будут безопасны при беременности. Сообщите врачу следующее:

   При необходимости обратитесь к специалисту. Фертильность у женщин начинает неуклонно снижаться после 35 лет. У мужчин этот эффект не настолько явный. Если вы моложе 35, и вы не можете зачать ребенка в течение года, тогда обратитесь к врачу для проверки вашей способности к зачатию. Если вы старше 35, подождите полгода. Проконсультируйтесь сначала у терапевта или гинеколога. Врач посоветует более узкого специалиста, если это необходимо. Чаще всего врачи рекомендуют сделать следующие анализы:

   • пап-тест для проверки на рак шейки матки;
   • анализ мочи для проверки на хламидии, которые блокируют фаллопиевы трубы;
   • анализ крови во время менструации для проверки гормонального дисбаланса;
   • анализ крови для определения овуляции;
   • анализ крови для проверки на краснуху.

2. Перестаньте принимать и применять противозачаточные средства. Противозачаточные средства (таблетки, противозачаточное кольцо или пластыри) влияют на менструальный цикл. Для планирования беременности вы должны знать продолжительность своего естественного цикла и длительность менструаций без гормональных контрацептивов. Если вы принимаете такие средства, то после отмены препарата вашему организму понадобится некоторое время, чтобы восстановить обычный цикл.

   Часть 2

   Вычисление цикла овуляции

   1. Считайте дни менструального цикла. Если у вас регулярный менструальный цикл, то вы с наибольшей вероятностью можете определить, когда яйцеклетка в следующий раз будет проходить через фаллопиевые трубы. Если ваш цикл длится 28 дней, то овуляция скорее всего наступает на 12–14 день. Хороший способ вычислить овуляцию - отсчитать назад 16 дней от предполагаемого