КОНСУЛЬТАЦИЯ - Психотерапия

Здравствуйте!Мне 42 года.Уже несколько лет мучаюсь тем, что волнуюсь по любому поводу,накручиваю себя какой то мыслью и становиться плохо,потею,жар по всему телу и кажется схожу с ума.Постоянно мучает совесть за все и за всех,болит душа,страхи болезни,смерти.В личной жизни тоже проблемы боюсь что то менять,принять решение,после работы не хочу идти домой от этой мысли тоже плохо.Спасибо.

Здравствуйте! Очень тревожное Ваше письмо! Вы пишете о плохом и физическом, и психологическом состоянии. Возможно это ваш личный кризис (42 года - кризис середины жизни), а возможно и заболевание. Понять и предложить помощь можно только после того, как лично с Вами пообщается специалист. Не усугубляйте свое состояние и обязательно обратитесь к психологу или к врачу - психотерапевту. Можно обратиться в наш Центр по телефону в Москве (495) 22-540-22. Желаю Вам всего доброго! Психолог-психоаналитик Бедова Лариса

Здравствуйте. Крапивницей страдаю уже 3 месяц. Долго держал диету, принимал лекарство, не помогало.В итоге пришел к выводу, что причиной всему мои нервы. Стоит немного понервничать, тут же появляется сыпь. В данное время принимаю валерианку. Немного легче. А как дальше быть? Часто чувствую внутреннее напряжение, не могу успокоиться. Сам иногда не замечаю как нервничаю. Заранее спасибо.

Здравствуйте! Ваш вывод не так далек от истины «все болезни от нервов». Иногда наблюдение за реакциями своего организма помогает лучше понять природу заболеваний, особенно психосоматических. Ваше внутреннее напряжение связано с тревогой, которую невозможно унять простым контролем, при этом тело сигнализирует об этом. Вы пишете, что принимали лекарство и соблюдали диету, но результаты не обнадеживают Вас. Надеюсь, это не было самостоятельным лечением. Ваши специалисты - врач-дерматолог, врач-психотерапевт, клинический психолог. Можно обратиться в наш Центр по телефону в Москве (495) 22-540-22. Желаю Вам всего доброго! Психолог-психоаналитик Бедова Лариса

здравствуйте!!посоветуйте пожалуйста!мне постоянно хочется плакать: стоит мне чуть-чуть понервничать,или мама мне сделает замечание,или если на меня кричат;если у меня что-то не получается;если я например проспала учёбу,так как боюсь пропустить что-то важное и что потом будут проблемы из-за пропущенных уроков,хотя в принципе понимаю,что ничего страшного в этом нет;даже если я просто о чём-то таком подумала;если слышу,когда родители ругаются или говорят о своих болезнях,запираюсь в ванной и реву...на людях я всегда сдерживаю слёзы,потому что стесняюсь плакать при них. часто плачу ночью. часто в голове возникают мысли,что я останусь без родителей,и я начинаю думать,что я буду при этом делать,и сама же пугаюсь этих мыслей и начинаю плакать. подскажите пожалуйста что мне делать. родителям рассказывать почему-то стесняюсь и знаю,что мама сразу начнёт паниковать и сильно переживать. мне 19 лет

Здравствуйте, Рита. То, что Вы описываете как слезливость, называется невротической реакцией. Отчего она возникла и что с этим делать, поможет ответить специалист. Так что рассказать и обратиться за помощью все же придется. Начните с визита к врачу-психотерапевту, а если будет необходима помощь психолога – не пренебрегайте ей. Желательно, чтобы с Вами был близкий и уравновешенный человек, мама для этой роли не подойдет, но поставить ее в известность надо. Только при личном контакте возможна правильная оценка Вашего психологического и физического состояния и, соответственно, рекомендации, а если необходимо - коррекция. Всего доброго! Психоаналитик Бедова Лариса

здравствуйте!у меня такая проблема...мне нужно сходить к психотерапевту. но мне очень сложно говорить о своих чувствах,проблемах,тем более чужим людям. я жутко стесняюсь. ведь чтоб врач смог помочь,нужно рассказать всё подробно,что я чувствую и т.д.,а я знаю,что если приду к нему,то обязательно что-то сказать не смогу,или скажу не так как есть на самом деле. особенно,если врач будет мужчина (не знаю почему). посоветуйте пожалуйста,что мне делать,к врачу сходить надо,а я не могу

Здравствуйте, Вера. Специфика работы врача-психотерапевта заключается в том, чтобы понять и помочь пациенту высказаться. Особенность в том, что при посещении врача-психотерапевта (психолога) не бывает правильных или неправильных ответов, плохого поведения. Все, что говорит пациент и предъявляет в виде жалоб, будет рассматриваться как часть клинической картины, или личной истории пациента. Вы должны знать, что только после трех или пяти сессий (посещений) складывается так называемый терапевтический альянс, результатом которого становится доверие, принятие и понимание о котором вы говорите. Это время нужно как Вам, так и специалисту, и только после этого начинается психотерапия. Если Вы чувствуете, что с врачом-мужчиной вам будет неловко, не усложняйте себе задачу, выберите врача - женщину, с которой будет максимально удобно и спокойно. Все Ваши сомнения и тревоги относительно себя и своих проблем (реальных и мнимых) можно проверить только одним способом – посетить грамотного специалиста. Всего доброго! Психоаналитик Бедова Лариса

Здравствуйте, буду благодарен за помощь, у меняя 2 основные проблемы - чувство вины за мои поступки совершенные в прошлом много лет назад. И постоянные плохие воспоминания из детства.

Здравствуйте, Андрей. Комментарий к плохим воспоминаниям из детства может быть один, важны не сами воспоминания, а ваше отношение к ним. То, что происходило в прошлом исправить нельзя, можно лишь изменить эмоциональное восприятие прошлого. Именно это и будет означать, что Вы освобождаетесь от груза «плохих» воспоминаний и чувства вины, которое до сих пор Ваша психическая реальность. Специалисты, которые вам помогут – психологи и психоаналитики. Думаю, в Вашем случае психоаналитики предпочтительнее, т.к. метод психоанализа основан на реконструкции детских травматичных воспоминаниях и работе с ними. Можете сами судить по названию методик: «анализ ранних детских воспоминаний», «архетипы детского сознания», «символы детства» и так далее. Психоаналитическая работа позволит справиться с чувством вины. Желаю Вам всего доброго! Буду рада помочь не только комментарием и приглашаю Вас на консультацию. Психоаналитик Бедова Лариса.

Добрый день. Моей дочери 6 лет 9 м-цев ,воспитывалась она дома с родителями и с двумя братьями, в сад пошла 4 месяца назад, с удовольствием ходит , но она ни с кем не общается, не отвечает по телефону , молчит, общение только в кругу семьи. Консультация с психотерапевтом очень озадачила нас , диагноз - элективный мутизм.Подскажите пожалуйста лечение, желательно не мекаментозное. С уважение и благодарностью .Игорь.

Здравствуйте, Игорь. Врач-психотерапевт, не единственный специалист, который наблюдает и лечит подобного рода расстройства в детском возрасте. Обязательно проконсультируйтесь у врача-невропатолога, если этого еще не сделали. Наблюдение и лечение основано на тандеме двух специалистов – врач-невропатолог и медицинский психолог. Не совсем понято из вашего письма, почему пренебрегали социальной линией развития до 6 лет и 9 месяцев, были какие-то сложности с адаптацией и развитием в раннем детском возрасте у девочки, или вы сторонники домашнего воспитания? Одно обстоятельство, очень важное и значимое для вашей девочки – 1 класс. Подобрать адекватную среду для развития и проводить коррекционные мероприятия помогут специалисты. Обязательное условие при проведении коррекции – мягкое, постепенное расширение границ, где бывает ребенок и расширение поведенческого репертуара (то, о чем вы пишете «бывает с удовольствием»). Иными словами, очень дозировано (иначе, эффект будет обратный!) развивать и корректировать вашего ребенка следует позитивными эмоциональными и социальными ситуациями. Очень большую роль в коррекции играет психолог, не пренебрегайте его услугами. Желаю вам успехов, вашей девочке всего самого доброго! Если нужна консультация - пишите, обязательно отвечу! Психолог-психоаналитик Бедова Лариса.

После нервного стресса: дрожь по всему телу,слабость,учащенное сердцебиение,беспокойство,пропал аппетит,апатия,сонливость.Подскажите что это и как лечиться.

Здравствуйте, Ева. Ответить на вопрос что происходит с вами может врач-невропатолог или врач-психотерапевт. Для назначения лечения необходима полная клиническая картина происходящего. Информации о пережитом нервном стрессе явно недостаточно. Необходимо видеть вас, для того, чтобы ответить на ваш вопрос и определить стратегию лечения. Желаю вам здоровья, берегите себя! Психолог-психоаналитик Бедова Лариса

Здравствуйте. Моя проблема в том, что я как то странно воспринимаю мир, и мне от этого страшно. Восемь месяцев нахожусь под наблюдением специалиста, пропила курс антидеписантов и нейролептиков. Одно время просто потрясаюше себя чувствовала. а теперь все началось снова. Может ли мое состояние быть из-за депресии, как говорит врач? Или это что-то серьезное?

Здравствуйте, Юлия. Ваше состояние – повод, снова обратиться к врачу. Если утрачено доверие к специалисту, который вас наблюдал, пойти к другому. Если ваш врач, при назначении препаратов объяснял характер течения заболевания и возможные срывы, то обсудить с ним все моменты, которые тревожат вас (отчего вам страшно и как странно вы воспринимаете мир). Одно несомненно, не живите со своим страхом. Желаю вам здоровья! Психолог-психоаналитик Бедова Лариса

Здравствуйте.Помогите разобраться с непростой сложившейся ситуацией. Живу с сожителем 5лет,имеем дочь3года. И моя дочь17лет от первого брака. Дней 5 назад дочь сказала мне,что отчим признался ей в любви,что любит её уже 3года. И,если был бы младше лет на 5-стоял бы у ее ног.Я,услышав это испытала шок! Всю ночь проплакала,а на следующий день вызвала его на разговор.Он не отрицал,что говорил,но говорил в другом смысле,что она не так поняла и мы преувеличиваем,Больше ничего я с него ничего не вытянула,он не многословен.Предложила расстаться,он и ухом не повёл. Я не знаю,что делать? Настоять на разводе? Ведь я с ним теперь спать не могу.Он мне противен! Эти слова,что говорила дочь,не выходят у меня из головы.Может,действительно,дочь не так поняла? Но я не хочу себя тешить его доводами.Пустить ситуацию на самотек тоже нельзя,может произойти страшное!А как узнать правду?Помогите!

Здравствуйте, Оксана. Правду о чем? Какой был разговор и кто, кому и что сказал, кто и что и как понял? Это одна логика поведения. Скорее всего, кроме скандала и напряжения в семье, не приведет вас к правде. Понять характер взаимоотношений членов семьи – другая логика. Признать правду, что ваша дочь-подросток, выросла и может нравиться, и даже вызывать сексуальный интерес, но повзрослела ли она настолько, чтобы правильно понимать и воспринимать знаки внимания окружающих, особенно мужчин. Признать правду, что человеку, с которым вы живете, вы не доверяете, не верите. Недоверие всегда связано с сомнениями и испугом. Если вы ставите вопрос дочь или сожитель, вы загоняете ситуацию поиска правды в тупик. Успокойтесь, не пытайтесь быть следователем у ваших домашних. Успокоиться – не значит «пустить ситуацию на самотек». Справьтесь со своими эмоциями, попробуйте уравновесить свое состояние пониманием и дочери, и сожителя. Возможно, это ситуация сигналит вам о том, что между членами семьи не было мира и понимания, а недоверие выросло до таких пределов, что взорвало мир в семье и в вашей душе. Желаю вам всего доброго, справиться с конфликтом и обрести семейную гармонию! Психолог-психоаналитик Бедова Лариса

Здравствуйте,у меня такой вопрос:недавно мой сын,которому 14 лет проколол оба уха и повесил две серьги колечками.Меня беспокоит то,что сделал это он без моего ведома,не посоветовавшись со мной.Я с ним долго разговаривала,что мог бы хотя бы у меня сначала спросить,мы бы вместе обсудили этот вопрос,интересовалась,почему проколол два уха.На это сын сказал,что сейчас такая мода прокалывать именно два уха,что у многих его друзей так.Теперь ходит,в ушах серьги болтаются,как у женщины.Но на все мои просьбы и уговоры снять серьги отвечает категорическим отказом.Скажите пожалуйста,что делать в таком случае,смогу я уговорить его чтобы снял серьги с ушей или всё оставить как есть,раз уши уже проколоты?

Здравствуйте! Оставьте просьбы и уговоры, ослабьте напряжение и давление, относительно этой темы. Если для вас, это вопрос чрезвычайной важности, обязательно твердо и однозначно выскажите это вашему сыну. Он должен знать. Если кроме этой темы ничего не вносит разлад в ваши взаимоотношения с сыном, оставьте все как есть. Гораздо важнее иметь понимание друг с другом, следуя взаимным (именно так!) уступкам, нежели разлад в семье из-за непримиримой позиции. Желаю вам всего доброго! Психолог-психоаналитик Бедова Лариса.

Добрый день,! Меня зовут Анастасия. Мне 25 лет. Помогите пожалуйста разобраться в проблеме. Полтора года я встречаюсь с мужчиной. Я его люблю, а он любит меня. Но некоторое время назад я узнала о том, что он женат.До этого я даже не догадывалась. Мы много времени проводили вместе.Он каждый день забирал меня с работы, мы вместе ужинали, ездили отдыхать, ходили на выстовки, ездили на экскурсии т.е. он вёл себя совершенно как свободный мужчина. Оказывается, что отношения с женой очень плохии и они вместе не живут... Я очень растроилась когда узнала эту новость...Сейчас они расходятся, а я чувствую вину... Все подруги говорят, что на чужом несчастье счастья не построишь... Мысли двоятся... С одной стороны, получается, что я не принимаю таким образом его любовь... (я ему говорила, чтобы он подумал, т.е. я ему даю полную свободу. и он мне говорит, что выбирает меня... Значит я не принимаю любовь).С другой стороны понимаю как плохо его жене... Что мне делать я не знаю... Принять любовь или поверить в то, что на чужом несчастье счастья не построишь...?

Здравствуйте, Анастасия. Вы ставите вопрос, принять любовь человека или отказаться от нее, и это обозначает ваш выбор (только ваш!). Ссылки на мнения подруг и жалость к бывшей жене не помогают вам определиться с положительным решением. Скорее наоборот увеличивают ваши сомнения. Сомнения и констатация факта, что вы даже не догадывались о реальной картине жизни, происходящей с вашим любимым. Пришло время самой чувствовать и отвечать на вопрос дорог ли вам человек. Не спешите, дайте время себе, чтобы определить свои чувства и своему мужчине, чтобы завершить начатые бракоразводные дела. Что касается народной мудрости, котрорая, как известно всегда права, понять: вы и только вы - есть основная и главная причина несчастья в той семье. Если да, то она про вас и все будет именно так, если ваш ответ отрицательный, - тогда к вам это не имеет никакого отношения. Психолог-психоаналитик Бедова Лариса

Здрвасвтвуйте! У меня проблема связанная с лишним весом. Дело в том что за последнее время я сильно поправилась, хотя никогда не считала себя худенькой. Происходило это в течении года в момент написания диплома -когда мало спишь и много ешь. Но теперь, задавшись целью похудеть, т.е. умеренно и правильно питаться, я всегда терплю поражение, потому что не могу отказать себе в еде. И, объевшись в очередной раз, я даю себе слово не переедать и не есть после 6, но все эти обещания ровно до следующего дня. Я просто не могу себе отказать и желание похудеть возникает только на сытый желудок. Любое подобие голода способны выключить голову и подавить волю. Я понимаю что это плохо, но продолжаю есть, мучаясь чувством вины. Могу сразу сказать что это никак не связанно со стрессами, когда я волнуюсь я наоборот забываю о еде. И никаких пробоем с щитовидной железой у меня тоже не наблюдалось. Все дело в моей психологический зависимости от еды и постоянного переедания. все это сказывается на моем общем психологическом состоянии, не могу не расстраиваться когда вижу себя в зеркале.

Здравствуйте, Ирина. То, что вы называете психологической зависимостью от еды, имеет свои причины, логику возникновения и особенности протекания. С причиной, вы похоже разобрались, четко называя ситуацию написания диплома и напряжение связанное с этим событием. А дальше больше вопросов, чем понимания. Вам не нравиться ваше отражение, вы недовольны своим образом, внешним видом, но недовольство не побуждает вас к активности, скорее наоборот – вы пасуете, испытываете чувство вины. Признайтесь себе в том, что основное эмоциональное состояние, это чувство вины: вы живете без удовольствия, вы едите без удовольствия. Как с этим чувством справиться и изменить свой образ жизни? Для начала необходима хорошая психологическая работа, иначе все ваши действия будут вызывать это чувство снова и снова. Диеты (особенно строгие), жесткие ограничения – все это не для вас, не ставьте себе заранее невыполнимых задач. Начните с малого, следите за тем, чтобы есть, но не объедаться!!!!!! Диетолог и психолог могут здорово помочь вам в вопросах нормы и достижения баланса в вопросах питания и жизни. Желаю вам успехов! Психолог-психоаналитик Бедова Лариса

Добрый день доктор. Пишу вам от глубочайшего отчаянья. Сказать что мне не комфортно от самой себя это мало. Я страдаю постоянным психологическим давлением на саму себя. Возможно, что б вам стало ясно, что именно я имею в виду напишу урывок из своей жизни. Вот сегодня утром встала взвеситься на весы, и там было аж 44килограмма!!!!! Обычно я по утрам вешу 43, а иногда 42кг. И я подумала, вот блин, хватит жрать ту хачапури с сыром что ты себе часто покупаешь. Сейчас у меня отпуск и я себе могу позволить скушать утром хачапури. Я вообще люблю покушать. Вот утром встаю и иду в магазин. Причем стараюсь пройти пешком как можно больше. И выбираю там себе маленькую булочку с отрубями, зефир покупаю или мармелад. А еще иногда шоколадку (Милкивей, так как она самая низкокалл. По составу) И прихожу домой, и кушаю. Бывает, что чувствую, что не наелась (я не обедаю и не ужинаю) и начинаю что то просто грызть, тыкв.семечки, либо сухой хлеб с отрубями или чёрный. Вообщем я постоянно себя «пилю» за то что я толстая и что нужно похудеть….мне тяжело с собой, я устала от самой себя! (((Но в то же время я знаю что мне нужно было бы и поправиться, так говорят врачи и родные, что мол при росте 170см весить 44кг. мало. Что со мной происходит? Спасибо!

Здравствуйте, Татьяна! Ваше тревожное письмо не может быть незамеченным и оставить равнодушным всех, кто его прочтет. Татьяна, пришло время сказать самой себе - стоп! Не приносит вам радости ваш вес, если его постоянно и навязчиво нужно контролировать, и самоистязание самой себя вызывает только усталость и отчаяние! В вашей жизни сместились акценты с главного - ответственность за себя и ощущение самой жизни, на второстепенное - ответственность за свой вес и только. Любой специалист, занимающийся вопросами питания, подтвердит истину - должна быть мера! Если вы озабочены вопросами правильного питания ( замечу - то, что делаете вы, не имеет никакого отношения к правильному питанию!) следует проконсультироваться с грамотным диетологом и иметь личную программу. В вашем случае, стоит проконсультироваться с психологом. Возможно, при работе со специалистом станет понятно зачем и почему вам так необходимо иметь именно такой вес 42-43 кг.. Вам самой уже очевидно, ваш вес не является гарантией счастья. Вопросы гармоничного ощущения себя и своей жизни лучше прояснять с психологом. Всего вам доброго! Психолог-психоаналитик Бедова Лариса.

Здраствуйте! мне 21 год, у меня ВСД. начилось это всё, ещё 5 лет назад, в военкомате когда мне сказали, что у меня проблемы с сердцем, я стал прислушиваться и переживать, оказалось ПМК 1 степени. посещал массу врачей, все говорили, всё нормально, попей корвалольчику и всё пройдёт. особо не помогло. сейчас, всё хуже и хуже, постоянное чувство тревоги и страха, даже на улицу стараюсь не выходить, в институт вообще практически не езжу. последний специалист к которому я обращался, был психотерапевт, он мне посоветовал, не думать и отвлекаться от мыслей, иногда получаеться, но бывает как надумаю, так в депрессию на 3-4 дня. и на корвалоле. постоянно потные ладони. симптомы Астении, реакция на свет, шум. постоянный страх и волнение, сопровождающиеся, тахикардией, появились проблемы с девушкой, не могу даже сводить её никуда, как "инвалид" сижу дома. вся надежда на вас доктор, даже и не знаю, что делать дальше. за ранее большое спасибо!!!

Здравствуйте, Данила. Вы абсолютно правы, когда запрашиваете помощь у специалистов. Врач-невропатолог и врач-психотерапевт - специалисты, которые занимаются профилем проблемы, подобной вашей. При последующих контактах вам следует прояснить, что ваши проблемы усугубляются со временем и носят характер социально-ограничительного поведения ( вы не посещаете институт, не можете поддерживать связь с вашей девушкой). Ваше чувство тревоги и сраха, а также ощущение себя инвалидом есть не что иное как симптомы, которые вы предъявляете доктору. Вызывает сомнение лечение корвалолом, да и вряд ли это можно назвать лечением. В вопросах собственного здоровья будьте настойчивее! Если необходима помощь, жду вас на приеме в Центре. Психолог-психоаналитик Бедова Лариса.